おいしいレシピ
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レンジでエビともやしのピリ辛和え
「黄金の味」で、あともう一品がすぐ作れる！ レンジで簡単、エビともやしのピリ辛和え。
材料2～3人分
むきエビ 100g もやし 1袋(約200g) ニラ(4～5cmに切る) 1/2束 エバラ黄金の味 辛口 大さじ2 ごま油 小さじ1 ラー油 少々 いりごま(白) 適宜
レンジでエビともやしのピリ辛和えの作り方
- 耐熱ボウルにもやしを入れ、その上にニラ・エビの順に広げてのせ、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱します。
- (1)をザルにあげて水気をしっかりきります。
- ボウルに(2)を入れ、「黄金の味」・ごま油・ラー油を加え、全体を混ぜ合わせて、出来あがりです。
- ※お好みでごまをふってお召しあがりください。
調理のポイント
※一緒に作りたい！おすすめレシピはこちら →『黄金の味でチーズプルコギ』
調理時間10分
エネルギー64kcal- 塩分：0.7g
- たんぱく質：7.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 64kcal
- たんぱく質
- 7.0g
- 脂質
- 2.0g
- 炭水化物
- 5.5g
- 食塩相当量
- 0.7g