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トマトと卵のホッと温スープ

簡単あったか温活スープ! ふわふわ卵とトマトの酸味で、心もお腹も満たされます。

トマトと卵のホッと温スープ
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(エバラCLUB会員限定)

材料1~2人分

トマト1/2個(約100g)
たまねぎ1/4個(約50g)
1個
エバラプチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ1個
200ml
パクチー適宜

トマトと卵のホッと温スープの作り方

  1. トマトは一口大に、たまねぎは薄切りにします。
  2. 鍋に(1)を入れて水を注ぎ、「プチッと鍋ホッと温」を入れて火にかけます。
  3. 煮立ったら溶き卵を回し入れ、ひと煮立ちさせて、出来あがりです。
  4. ※お好みでパクチーをのせてお召しあがりください。
  • 調理時間10分
  • エネルギー75kcal
  • 塩分:1.5g
  • たんぱく質:4.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個プチッと鍋ホッと温 中華しょうゆ 22g×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
75kcal
たんぱく質
4.4g
脂質
3.6g
炭水化物
6.7g
食塩相当量
1.5g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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