おいしいレシピ
おいしいレシピ
Outdoor BBQ
天気の良い日はみんな揃ってアウトドアバーベキューはいかがですか？
材料4人分
- 肉類
牛カルビ肉 400g 牛もも肉 400g 豚スペアリブ 4本(約400g)
- 魚介類
エビ 4尾 ホタテ 4枚
- 野菜類
トマト 4個 とうもろこし 1本 そら豆 4さや アスパラガス 4本 エリンギ 1パック 生しいたけ 4個
エバラ黄金の味 適量
Outdoor BBQの作り方
- 肉や、魚介・野菜・きのこを網で焼いて、「黄金の味」につけてお召しあがりください。
調理時間30分
エネルギー1089kcal- 塩分：2.4g
- たんぱく質：57.8g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 1089kcal
- たんぱく質
- 57.8g
- 脂質
- 77.4g
- 炭水化物
- 33.6g
- 食塩相当量
- 2.4g