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豚の生姜焼き混ぜごはん

しっかり味付けした豚肉と、キャベツのシャキシャキした食感がおいしい混ぜごはん。

豚の生姜焼き混ぜごはん
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    472kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    15.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚こま切れ肉100g
キャベツ(千切り)1～2枚
ごはんどんぶり2杯分(約400g)
エバラ生姜焼のたれ大さじ3～4
サラダ油適量

豚の生姜焼き混ぜごはんの作り方

  1. フライパンに油を熱し、豚肉を炒め、「生姜焼のたれ」で味付けします。
  2. ごはんに(1)とキャベツを混ぜ合わせて、出来あがりです。
  • 調理時間
    15分
  • エネルギー
    472kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    15.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
472kcal
たんぱく質
15.4g
脂質
11.0g
炭水化物
81.4g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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