おいしいレシピ
みそ風味の焼豚
豚肉をフライパンで香ばしく焼いたら、レンジでチンして時短クッキング!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/85d416a0-1a4b-11ea-8e05-5d1fbf97baa5/4d360f20-4725-11eb-ad14-0b3f71824ee2/00588_001.jpg)
材料2人分
豚ブロック肉 200g エバラ豚みそ焼のたれ 30g サラダ油 適量
みそ風味の焼豚の作り方
- フライパンに油を熱し、豚肉の全ての面にこんがりと焼き色をつけます。
- (1)を耐熱容器に入れ、電子レンジ(500W)で4~5分間加熱します。
- (2)をフライパンに戻し入れ、「豚みそ焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
- ※食べやすい厚さに切り、お好みでさらに「豚みそ焼のたれ」をかけてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 303kcal
- たんぱく質
- 17.7g
- 脂質
- 22.6g
- 炭水化物
- 4.1g
- 食塩相当量
- 1.1g