おいしいレシピ

キャベツの柔らか浅漬け

ざくざく切ったキャベツを漬けよう!浅漬けにすればカサが減ってたくさん食べられます

材料4人分

キャベツ4枚
きゅうり1本
にんじん1/3本
エバラ浅漬けの素適量
いりごま(白)適量

キャベツの柔らか浅漬けの作り方

  1. キャベツはざく切りに、きゅうりは小口切りに、にんじんは千切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で20~30分漬けます。
  3. 汁気をきって器に盛り、ごまをふって、出来あがりです。
  • time調理時間5分+
  • calorieエネルギー36kcal
  • 塩分:1.3g
  • たんぱく質:1.2g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
36kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.8g
炭水化物
6.9g
食塩相当量
1.3g