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なめこの浅漬け
さっとゆでたなめこを「浅漬けの素」で漬けるだけ！ きのこも立派な浅漬けに！
- 調理時間
10分+ - エネルギー
18kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
なめこ 2袋(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml) 大葉(千切り) 適宜
なめこの浅漬けの作り方
- なめこはゆでて水洗いし、ザルにあげて水気をきります。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- ※お好みで大葉をのせてお召しあがりください。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
18kcal - 塩分
1.0g - たんぱく質
1.2g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 18kcal
- たんぱく質
- 1.2g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.4g
- 食塩相当量
- 1.0g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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