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ブルームきゅうりとみょうがの浅漬け
コロコロに切ったきゅうりとみょうがを浅漬けの素に漬けるだけ！ちょっぴり大人味
- 調理時間
10分+ - エネルギー
15kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
0.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料4人分
ブルームきゅうり 2本 みょうが 3個 エバラ浅漬けの素 適量
ブルームきゅうりとみょうがの浅漬けの作り方
- きゅうりは塩少々(分量外)をふって板ずりし乱切りに、みょうがは薄切りにします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を野菜が浸る程度注ぎ、よくもんでから冷蔵庫で約15分漬けます。
- 汁気をきって器に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
15kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
0.7g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 15kcal
- たんぱく質
- 0.7g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 3.4g
- 食塩相当量
- 0.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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