おいしいレシピ
とまとバー
プチッとはじける食感がおいしい! ひと手間かけて、お弁当の彩りにも◎
材料2人分
ミニトマト 8個(約100g) エバラ浅漬けの素 適量(約50ml)
とまとバーの作り方
- ミニトマトはヘタを取り、皮目に十字に浅く切れ目を入れて、串にさします。
- (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間5分+
- エネルギー21kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 21kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 5.2g
- 食塩相当量
- 0.8g