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かぶバー

大きめに切ったかぶを浅漬けに。さっぱりした口当たりで箸休めにぴったり♪

かぶバー
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    23kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    0.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

かぶ小2個
エバラ浅漬けの素適量

かぶバーの作り方

  1. かぶは葉を1cm残してくし形切りにし、中心に串をさします。
  2. (1)をポリエチレン袋(または保存容器)に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で20～30分漬けます。
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    23kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    0.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
23kcal
たんぱく質
0.6g
脂質
0.1g
炭水化物
5.2g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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