おいしいレシピ
たことイカのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に! 甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/79f88b90-1a4b-11ea-8e5b-f904f0deb365/dadd4140-be35-11ec-8617-c36cc7e45bfc/00822_001.jpg)
材料2人分
タコ、イカ 合わせて150g たまねぎ 中1個 きゅうり 適量
- A
エバラおろしのたれ 大さじ2 刻みピクルス(市販) 大さじ1
たことイカのおろしカルパッチョの作り方
- タコとイカは薄くそぎ切りにします。たまねぎは薄切りにして水にさらし、きゅうりは縦半分に切ってから斜め薄切りにします。
- (1)を皿に盛り、[A]をかけて、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 95kcal
- たんぱく質
- 14.1g
- 脂質
- 0.6g
- 炭水化物
- 9.8g
- 食塩相当量
- 1.2g