おいしいレシピ
ひとくちカツ丼
惣菜の一口カツを使って手軽に! とろ~り卵でとじたカツはボリューム満点!
![](https://www.ebarafoods.com/recipe/detail/assets_img/7d0e42f0-1a4b-11ea-80fe-c54cdac7a61c/db3e5cc0-1a4b-11ea-86b9-a9bdd50d061a/00850_001.jpg)
材料2人分
一口カツ(市販) 3枚 たまねぎ(薄切り) 小1/2個 卵 2~3個 エバラすき焼のたれ 100ml 水 100ml ごはん どんぶり2杯分 小ねぎ 適宜
ひとくちカツ丼の作り方
- 鍋に「すき焼のたれ」と水を入れて火にかけ、たまねぎを入れ、しんなりしてきたら食べやすい大きさに切ったカツを加え、ひと煮立ちしたら弱火にします。
- 溶き卵を回し入れ、蓋をして蒸らします。(1人前30秒が目安)
- 卵が好みの状態になったら、温かいごはんにのせて、出来あがりです。
調理時間10分
エネルギー757kcal
- 塩分:5.3g
- たんぱく質:25.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 757kcal
- たんぱく質
- 25.5g
- 脂質
- 15.6g
- 炭水化物
- 122.4g
- 食塩相当量
- 5.3g