おいしいレシピ
豚肉と白菜のフライパン重ね蒸し
材料2つで簡単に出来る! 豚肉の旨味が白菜にしみておいしい!
材料2~3人分
豚バラ薄切り肉 200g 白菜 1/4株 酒(または水) 大さじ2 エバラおろしのたれ 適量
豚肉と白菜のフライパン重ね蒸しの作り方
- 白菜は芯を切り落とし、豚肉と交互に重ねます。
- (1)を3~4cm幅に切り、フライパンに立てて並べます。
- 酒をふり、蓋をして弱火~中火で4~5分加熱して、出来あがりです。「おろしのたれ」につけてお召しあがりください。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 301kcal
- たんぱく質
- 11.3g
- 脂質
- 23.7g
- 炭水化物
- 11.3g
- 食塩相当量
- 1.5g