おいしいレシピ

キャベツドーム餃子鍋

もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋!

材料2~3人分

餃子(冷凍)12個
豚バラ薄切り肉200g
キャベツ5枚(約250g)
もやし1袋
にんじん(千切り)適量
エバラ担々ごま鍋の素150ml
300ml

キャベツドーム餃子鍋の作り方

  1. フライパンにキャベツの葉を1枚敷き、もやしとにんじんを広げてのせ、凍ったままの餃子をのせます。
  2. 餃子を覆うように、キャベツと豚肉を交互に重ねます。
  3. 「担々ごま鍋の素」と水を加えて火にかけ、弱めの中火で約10分加熱して、出来あがりです。
  • time調理時間20分
  • calorieエネルギー533kcal
  • 塩分:3.8g
  • たんぱく質:20.3g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

栄養情報

※1人当たり。つゆを75%摂取として算出しています。

エネルギー
533kcal
たんぱく質
20.3g
脂質
39.1g
炭水化物
30.2g
食塩相当量
3.8g