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レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ!

  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:23.2g

null使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

レンジで作れる!簡単うどんレシピ特集 火を使わずレンジでチン!サッとあえるだけ簡単3ステップ

基本の3ステップ 基本の3ステップ

※商品の袋に「レンジ調理可能」と表示されている冷凍うどんやチルドうどんをご使用ください。
※使用するうどんの袋に記載された調理方法に従って、レンジで加熱してください。

おすすめ3シーン

  • 1日のスタートに大切な朝ごはん。レンジでサッと作れる「プチッとうどん」は、忙しい朝の強い味方です!食欲のない日でもツルッと食べやすく、実は朝食にピッタリ!
  • 休日のお昼や、在宅勤務の昼休み。優雅なランチタイムもいいけれど、時間がない日には「プチッとうどん」がオススメです!レンジで手軽に作れるお助けランチ!
  • 食事をしっかり食べていても、食べ盛りのお子さんはお腹が空くことも。おやつ代わりに「プチッとうどん」もアリ!火を使わないので、お子さんでも簡単に作れます。

卵と納豆で

レンジで簡単スタミナうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 手軽に作れてスタミナ満点、朝食にもピッタリ!

  • 調理時間5分
  • エネルギー453kcal
  • 塩分:3.0g
  • たんぱく質:23.2g

null使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

卵とチーズで

レンジで簡単かまたまチーズうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! チーズを加えて、洋風アレンジ釜玉うどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分:3.1g
  • たんぱく質:12.7g

null使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

サバ缶で

レンジで簡単サバ缶うどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! さっぱり美味しい冷やしうどんも、レンジで作れる!

  • 調理時間5分
  • エネルギー305kcal
  • 塩分:2.9g
  • たんぱく質:15.8g

null使うのはコレ!

プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個プチッとうどん すだちおろしうどん 22g×4個

ツナと大根おろしで

レンジで簡単ツナおろしうどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん!

  • 調理時間5分
  • エネルギー341kcal
  • 塩分:3.2g
  • たんぱく質:13.5g

null使うのはコレ!

プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個

惣菜の天ぷらで

レンジで簡単ゆず塩かしわ天うどん

うどんをチン!プチッとして、あえるだけ! 鶏の天ぷらをのっけるだけで、お店のような満足感!

  • 調理時間5分
  • エネルギー401kcal
  • 塩分:2.8g
  • たんぱく質:16.8g

null使うのはコレ!

プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個

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