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焼肉丼

お肉を味付けして、ごはんにのせるだけ♪たれの染みたごはんがうまい！

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材料2人分

牛薄切り肉(焼肉用)300g
にんじん1/4本
ピーマン1～2個
長ねぎ1/2本
エバラ黄金の味100g
サラダ油適量
ごはんどんぶり2杯分

焼肉丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、牛肉を焼き、「黄金の味」で味付けします。
  2. 野菜類はお好みの大きさに切って焼き、「黄金の味」で味付けします。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(1)・(2)をのせて、出来あがりです。
  • 調理時間15分
  • エネルギー754kcal
  • 塩分：2.9g
  • たんぱく質：36.4g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。栄養価は黄金の味(中辛)、ごはんは1人200ｇとして算出しています。

エネルギー
754kcal
たんぱく質
36.4g
脂質
24.0g
炭水化物
91.4g
食塩相当量
2.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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