Name: 豆腐の浅漬け
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 2～3人分
Ingredients: 絹ごし豆腐 1丁(約300g); きゅうり(小口切り) 1/2本; ミニトマト 適量; エバラ浅漬けの素 適量(約50ml)

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豆腐の浅漬け

豆腐に浅漬けの素をかけて、スプーンですくっていただきます。あっさり塩味で暑い夏にぴったり！

調理時間
5分+
エネルギー
68kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2～3人分

絹ごし豆腐	1丁(約300g)
きゅうり(小口切り)	1/2本
ミニトマト	適量
エバラ浅漬けの素	適量(約50ml)

豆腐の浅漬けの作り方

器に豆腐をスプーンですくって入れます。
きゅうりとミニトマトを散らし、「浅漬けの素」を豆腐が浸る程度注ぎます。
冷蔵庫で5～10分冷やして、出来あがりです。
※お好みで氷を浮かべてお召しあがりください。

調理時間
5分+
エネルギー
68kcal
塩分
0.9g
たんぱく質
5.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー

浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。栄養価は3人分として算出しています。

エネルギー: 68kcal

たんぱく質: 5.2g

脂質: 3.0g

炭水化物: 5.0g

食塩相当量: 0.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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