和風浅漬けコールスロー
細切りにした白菜の浅漬けをマヨネーズで和えて。かつお節としょうゆで和風仕立てに。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
122kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
4.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2人分
『白菜の1キロ漬け』 100g ハム(細切り) 2枚 マヨネーズ 大さじ1と1/2 しょうゆ 少々 かつお節 適量
和風浅漬けコールスローの作り方
- 『白菜の1キロ漬け』は細切りにして水気をよくしぼります。
- (1)にハムを加えてマヨネーズで和え、しょうゆで味をととのえ、仕上げにかつお節をふって、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
122kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
4.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 122kcal
- たんぱく質
- 4.8g
- 脂質
- 9.4g
- 炭水化物
- 5.1g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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