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大浜大豆の地豆腐バー
しっかりした豆の味を味わえる大浜大豆の豆腐に、ほどよい塩味と旨みを加えて食べやすく！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
32kcal - 塩分
0.6g - たんぱく質
2.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2本分
大浜大豆の木綿豆腐 1/4丁 エバラ浅漬けの素 適量
大浜大豆の地豆腐バーの作り方
- 豆腐はしっかり水きりし、半分の大きさに切り、竹串にさします。
- (1)をポリエチレン袋に入れ、「浅漬けの素」を浸る程度注ぎ、冷蔵庫で約5分漬けます。
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
5分+ - エネルギー
32kcal - 塩分
0.6g - たんぱく質
2.5g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1本当たり。
- エネルギー
- 32kcal
- たんぱく質
- 2.5g
- 脂質
- 1.6g
- 炭水化物
- 1.7g
- 食塩相当量
- 0.6g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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