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ほうれんそうのさっぱり浅漬け

ほうれんそうに薬味野菜を加えて。香りと食感が楽しめる、さっぱり浅漬け。

ほうれんそうのさっぱり浅漬け
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    21kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    1.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

ほうれんそう1/2束
みょうが1個
生姜1/2かけ
エバラ浅漬けの素大さじ2

ほうれんそうのさっぱり浅漬けの作り方

  1. 鍋に湯を沸かし、塩少々(分量外)を入れ、ほうれんそうをゆでて冷水にとり、水気をよくしぼって4～5cmの長さに切ります。
  2. みょうがと生姜はそれぞれ千切りにします。
  3. ボウルに(1)と(2)を入れ、「浅漬けの素」で和えて、出来あがりです。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    21kcal
  • 塩分
    1.3g
  • たんぱく質
    1.2g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
21kcal
たんぱく質
1.2g
脂質
0.2g
炭水化物
4.1g
食塩相当量
1.3g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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