手軽にキャベツなべしゃぶのレシピ

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手軽にキャベツなべしゃぶ

思い立ったらスグなべしゃぶ！千切りキャベツと豚肉だけ。シンプルなのにおいしい！

調理時間
10分
エネルギー
338kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
23.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.12.17 11:30
手軽にできるのに本当に美味しい。時間のある時は、千切りの長ネギをいれるとまた美味。

2022.10.18 17:26
これなら手軽で、簡単に野菜をいっぱい取れますね　他の野菜を色々入れても美味しそうだし。

2020.10.15 18:20
このお鍋なら帰りが遅くなっても準備しておけばすぐ出来ますね
ありがとうございます

2020.06.30 03:02
このレシピなら野菜も一緒に食べれるので参考にしたいです。

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材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)	200g
カット野菜(千切りキャベツミックス)	2袋(約400g)
エバラなべしゃぶ	内袋1袋
水	350ml

食感変調味料

エバラ焼肉ザクだれ	適宜

手軽にキャベツなべしゃぶの作り方

鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
野菜を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
※お好みで「焼肉ザクだれ」を加えて、食感変アレンジするのもおすすめです。

調理のポイント

※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。

調理時間
10分
エネルギー
338kcal
塩分
2.6g
たんぱく質
23.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

なべしゃぶ　柑橘醤油つゆ　100ｇ×2袋

なべしゃぶ　焼あごだしつゆ　100ｇ×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50％摂取として算出しています。

エネルギー: 338kcal

たんぱく質: 23.1g

脂質: 22.1g

炭水化物: 15.9g

食塩相当量: 2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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