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手軽にきのこなべしゃぶ

思い立ったらスグなべしゃぶ! きのこ好きにはたまらない、山盛りきのこを楽しむしゃぶしゃぶ!

手軽にきのこなべしゃぶ
このレシピで使用している「なべしゃぶ」のブランドページはこちら

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.23 13:25
レタスが大好きなのでたっぷり食べられそうで選びました。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.19 06:09
季節的には最高に食べたいレシピ!今夜は楽しみだ。
エバラのタレたっぷりつけてね!

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.19 01:46
カロリーが少ないキノコが沢山食べられる良いレシピですね。ダイエット中の私は、この中に白滝も入れてガッツリ食べたいと思います。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.18 20:24
最近キノコ安いのでめっちゃ買って冷凍してます。菌活もできて美味しいなら言うことなしですね!

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.18 18:07
秋の味覚として、代表するキノコが、美味しそうです。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.18 17:50
きのこは腸活に良いと言う事で積極的に毎日食べるようにしています。
そこでこのレシピはピッタリです。🎶

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.18 16:58
第一印象、アイキャッチ的には負けてたけど、レシピをチェックしたらこちらの方が、そそらされた♪

エバラCLUB会員からのコメント

2022.10.18 16:39
キノコ好きなのでとても食べたいですね
値段もほぼ一年中変化しないから何時でも食べられます

エバラCLUB会員からのコメント

2022.03.15 12:31
柑橘系の味はさっぱり食べれるので良いです。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.03.12 20:35
手抜きメニューなのに しっかりした味付けで、每日でも 食べたいと 家族も大喜び。エバラさん ありがとうございます。 まだまだ使ったものが ないものが あります。
プレゼント届くと嬉しいです。

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(エバラCLUB会員限定)

材料2人分

豚肉(しゃぶしゃぶ用)200g
しめじ(小房に分ける)1パック
えのきたけ(ほぐす)1袋
エリンギ(薄切り)1パック
まいたけ(ほぐす)1パック
エバラなべしゃぶ内袋1袋
350ml

手軽にきのこなべしゃぶの作り方

  1. 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
  2. きのこを半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
  3. 豚肉をしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。

調理のポイント

※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。

  • 調理時間10分
  • エネルギー344kcal
  • 塩分:2.6g
  • たんぱく質:25.0g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋

栄養情報

※1人当たり。つゆを50%摂取として算出しています。

エネルギー
344kcal
たんぱく質
25.0g
脂質
22.4g
炭水化物
15.3g
食塩相当量
2.6g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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