mull

おいしいレシピTOPへもどる

鶏もも肉とブロッコリーのクリームソース煮

甘辛い「やきとりのたれ」に生クリームを合わせて！ スキレットひとつで作れる簡単煮込み料理！

鶏もも肉とブロッコリーのクリームソース煮
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    513kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    24.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料4人分

鶏もも肉2枚
ブロッコリー1株
エバラやきとりのたれ大さじ1と1/2
生クリーム200ml
バター20g
塩適量
ナツメグ少々

鶏もも肉とブロッコリーのクリームソース煮の作り方

  1. 鶏肉は皮をはがして取り分けておき、身の部分を一口大に切ります。ブロッコリーは小房に分け、半量を細かく刻んでおきます。
  2. スキレットを中火で熱し、鶏皮を広げて並べ、塩をふって両面を焼き、カリカリに焼きあがったら取り出しておきます。
  3. スキレットに鶏肉を入れ、少し焦げ目がつくまで焼き、ナツメグをふります。
  4. (3)に「やきとりのたれ」・生クリーム・バター・刻んだブロッコリーを入れて約2分煮込み、残りのブロッコリーを加えてさらに約2分煮込みます。
  5. (2)の鶏皮を刻んでトッピングし、仕上げにナツメグをふって、出来あがりです。

調理のポイント

※鶏皮を取り分けて個別に調理することで、食感の違いを楽しむことができます。

  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    513kcal
  • 塩分
    1.1g
  • たんぱく質
    24.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

やきとりのたれやきとりのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
513kcal
たんぱく質
24.7g
脂質
44.8g
炭水化物
8.9g
食塩相当量
1.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る