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白菜の10分浅漬け
漬け込み10分で、白菜の浅漬けの出来あがり！ 野菜を手軽においしく！
- 調理時間
5分+ - エネルギー
17kcal - 塩分
1.1g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
白菜 1/8株(約200g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
白菜の10分浅漬けの作り方
(1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約10分漬けます。(時間外) 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
調理のポイント
※この料理を使ったアレンジレシピはこちら →『白菜の浅漬けおにぎり』『白菜の浅漬けスープ』『白菜の浅漬けペペロンチーノ』
- 調理時間
5分+ - エネルギー
17kcal - 塩分
1.1g - たんぱく質
0.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 17kcal
- たんぱく質
- 0.6g
- 脂質
- 0.1g
- 炭水化物
- 4.0g
- 食塩相当量
- 1.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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