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白菜の浅漬けおにぎり

白菜の浅漬けを混ぜごはんにしておにぎりに♪ 朝食や夜食にぴったり！

白菜の浅漬けおにぎり
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    326kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    6.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2個分

『白菜の10分浅漬け』30g
魚肉ソーセージ20g
ごはん茶碗1杯分
マヨネーズ小さじ2
小ねぎ(小口切り)適宜

白菜の浅漬けおにぎりの作り方

  1. 『白菜の10分浅漬け』と魚肉ソーセージは細かく刻みます。
  2. ごはんに(1)とマヨネーズを混ぜ、2等分しておにぎりを作り、出来あがりです。
  3. ※お好みで小ねぎを加えてもおいしく召しあがれます。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    326kcal
  • 塩分
    1.0g
  • たんぱく質
    6.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
326kcal
たんぱく質
6.5g
脂質
7.9g
炭水化物
59.7g
食塩相当量
1.0g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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