おろし焼肉のレシピ

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おろし焼肉

かけるだけで料理が完成！具材がのっかる「おろしのたれ」で、焼肉がおいしい！

調理時間
10分
エネルギー
433kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
13.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2022.06.08 16:47
ステーキより焼き肉！
さっばりたくさんたべるのに、あっさりおろしとこつてりタレが最高

2022.05.20 13:45
老人にも食べやすいかも。

2022.05.18 16:35
ただの肉もおろしをかけることで全く違う料理になって美味しかった。
暑くなると食欲が失いがちだけど、これならさっぱりとと食べられて良い。

2022.05.18 09:59
さっぱりしてて美味しそう

2022.05.18 06:05
あっさりとしていて、食べやすかったです。

2022.05.17 22:46
おろしのたれは、鶏肉でも美味しかったです。
かけるだけなので失敗しませんね。

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材料2人分

牛カルビ肉(焼肉用)	200g
エバラおろしのたれ	適量
サラダ油	適量

付け合わせ

リーフレタス、トレビス	各適量

おろし焼肉の作り方

フライパンに油を熱し、牛肉を焼きます。
皿に(1)と［付け合わせ］を盛り付け、「おろしのたれ」をかけて、出来あがりです。

調理時間
10分
エネルギー
433kcal
塩分
1.2g
たんぱく質
13.5g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

おろしのたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー: 433kcal

たんぱく質: 13.5g

脂質: 42.4g

炭水化物: 6.0g

食塩相当量: 1.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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