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焼キャベツのカリー浅漬け
キャベツを香ばしくカレー風味にソテーしてから浅漬けにします。キャベツひとつで満足感のある一皿に！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
キャベツ 1/4個(約300g) 小麦粉 小さじ4 エバラ横濱舶来亭カレーフレーク 小さじ1 エバラ浅漬けの素 レギュラー 適量(約150ml) オリーブ油 適量
焼キャベツのカリー浅漬けの作り方
汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間15分+
- エネルギー66kcal
- 塩分：1.3g
- たんぱく質：1.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 66kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 3.5g
- 炭水化物
- 8.7g
- 食塩相当量
- 1.3g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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