mull

おいしいレシピTOPへもどる

レンジで簡単！薄切りサラダチキン

「浅漬けの素」が大活躍！ さっぱり塩味のプレーンな自家製サラダチキンが、レンジで簡単に作れます。

レンジで簡単！薄切りサラダチキン
他にもいろいろな「浅漬けの素　塩顔レシピ」を公開中です。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    120kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

鶏むね肉(薄切り)150g
エバラ浅漬けの素大さじ2
片栗粉小さじ1/2
付け合わせ
ベビーリーフ、ミニトマトなど適量

レンジで簡単！薄切りサラダチキンの作り方

  1. 耐熱容器に鶏肉を入れ、「浅漬けの素」で下味をつけ、片栗粉をもみ込みます。
  2. ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で約1分30秒加熱します。
  3. 一度取り出して全体を混ぜ、さらに約1分加熱し、粗熱がとれるまでラップをしたままおきます。(時間外)
  4. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  5. ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分+
  • エネルギー
    120kcal
  • 塩分
    1.4g
  • たんぱく質
    16.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
120kcal
たんぱく質
16.7g
脂質
4.5g
炭水化物
4.4g
食塩相当量
1.4g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る