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冷奴うどん

冷たいうどんに豆腐をのせて、プチッとするだけ！ さっぱりおいしい、暑い日にもオススメの一皿！

冷奴うどん
このレシピで使用している「プチッとうどん」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    284kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    14.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

エバラCLUB会員からのコメント

2023.09.02 08:03
簡単に作れて美味しかったです！

エバラCLUB会員からのコメント

2023.07.20 08:02
簡単に作れて美味しかったです！

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材料1人分

うどん(ゆで)1玉
豆腐1/2丁(約150g)
エバラプチッとうどん 釜玉うどん1個
お好みの具材
小ねぎ(小口切り)、いりごま(白)、かつお節など適宜

冷奴うどんの作り方

  1. うどんはゆでて冷水にとり、水気をしっかりきります。
  2. (1)を器に盛り、絹ごし豆腐のせ、「プチッとうどん」をかけて、出来あがりです。
  3. ※お好みで［具材］をのせてお召しあがりください。

調理のポイント

※冷凍うどんの場合、電子レンジで温めても作れます。使用する冷凍うどんに表示されている調理方法を参考にしてください。

  • 調理時間
    5分
  • エネルギー
    284kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    14.0g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個プチッとうどん　釜玉うどん　23ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
284kcal
たんぱく質
14.0g
脂質
6.0g
炭水化物
48.0g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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