mull

おいしいレシピTOPへもどる

黄金の味でスンドゥブチゲ

熱々スープが体に沁みわたる！ 「黄金の味」で人気の韓国メニューも作れます！

黄金の味でスンドゥブチゲ
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    573kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    49.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料1人分

豚切落し肉60g
あさり缶(水煮)1缶(約100g)
絹ごし豆腐150g
長ねぎ10cm分
しめじ1/2パック
にんにく1かけ
卵1個
エバラ黄金の味大さじ2
水200ml
粉唐辛子大さじ1
ごま油大さじ1

黄金の味でスンドゥブチゲの作り方

  1. 長ねぎは斜め薄切りに、しめじは石づきを切り小房に分け、にんにくは包丁の背でつぶして皮をむきます。
  2. メスティンに油とにんにくを入れて弱火にかけ、香りが出てきたら豚肉を加えて炒めます。
  3. 肉の色が変わったら、長ねぎ・しめじ・粉唐辛子を加えて炒め合わせます。
  4. 「黄金の味」・水・あさりを加え、煮立ったら豆腐をスプーンですくい入れて煮込み、仕上げに卵をおとして、出来あがりです。

調理のポイント

※粉唐辛子は辛味がマイルドな韓国料理用のものを使用しています。

  • 調理時間
    20分
  • エネルギー
    573kcal
  • 塩分
    3.1g
  • たんぱく質
    49.9g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

黄金の味　中辛黄金の味　中辛
黄金の味　甘口黄金の味　甘口
たれが残ったときに

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
573kcal
たんぱく質
49.9g
脂質
34.9g
炭水化物
21.5g
食塩相当量
3.1g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る