mull

おいしいレシピTOPへもどる

海鮮炊き込みピラフ

これぞキャンプ飯の王道、メスティンで炊き込みごはん！ 味付けに「プチッと鍋」を使えば、失敗知らず！

海鮮炊き込みピラフ
他にもいろいろな「エバラキャンプ飯」レシピを公開中です。
  • 調理時間
    30分+
  • エネルギー
    327kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    10.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

おいしそう！

0

おいしそう！

0

おいしそう！と思ったら押してみよう♪
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る お気に入り解除
エバラCLUB 会員限定
お気に入りレシピ一覧を見る
コメントをする
コメントをする

このレシピのご意見をお聞かせください。

あなたのコメントは弊社担当者が拝見し今後のおいしいレシピの参考にさせていただきます。
コメントは個人を特定しないかたちで、ホームページや当社の販売促進活動に活用させていただくことがあります。あらかじめご了承ください。投稿いただいたコメントは、レシピページのコメント表示エリアに掲載される場合があります。なお、コメントは投稿と同時に掲載されるものではありません。

※コメントは500文字まで。コメント表示エリアに掲出させていただく際に、正しく表示されない場合があるため、絵文字などの機種依存文字の入力はお控えください。ただし、記号文字を使用した顔文字などはご使用いただけます。例：(^0^)

コメントを投稿する

コメントありがとうございました。
閉じるボタン
感想をお聞かせください
（エバラCLUB会員限定）
レシピを印刷する

材料2人分

無洗米1合
水230ml
シーフードミックス(冷凍)100g
たまねぎ(みじん切り)20g
にんじん(みじん切り)10g
エバラプチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋1個
バター10g
ドライパセリ適宜

海鮮炊き込みピラフの作り方

  1. メスティンに無洗米と水を入れ、1時間程浸水させます。(時間外)
  2. シーフードミックスは解凍し、水気をきります。
  3. (1)に「プチッと鍋」を入れてひと混ぜし、(2)・たまねぎ・にんじんをのせ、蓋をして中火にかけます。
  4. 沸騰したら弱火にして、13分たったら火を止め、蓋をしたまま10分蒸らします。
  5. 仕上げにバターを加え、さっくりと混ぜ合わせて、出来あがりです。
  6. ※お好みでパセリをふってお召しあがりください。

調理のポイント

※寒い季節のキャンプでは、炊きあがったごはんを蒸らす際、メスティンをタオル等で包んで保温バッグに入れると、温度が下がりにくくなります。

  • 調理時間
    30分+
  • エネルギー
    327kcal
  • 塩分
    1.7g
  • たんぱく質
    10.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個プチッと鍋　あさりとホタテの旨塩鍋　21ｇ×6個

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
327kcal
たんぱく質
10.1g
脂質
5.3g
炭水化物
60.8g
食塩相当量
1.7g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

特集レシピ

特集レシピ一覧

エバラCLUB

  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
  • お気に入りレシピを登録！
  • プレゼントキャンペーンへ
    楽々参加！
  • 料理のコツを解説する
    会員限定レシピ講座！
エバラCLUBとは？ 会員登録・ログイン
本サイトでは、お客様により良いサービスを提供するため、Cookieを使用しております。
本サイトにおけるCookieの用途については、 ウェブサイト利用規約 をご確認ください。
同意する

TOPに戻る