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もやしの和風ナムル
レンジで簡単に作れる野菜の一皿。柚子のさっぱりとした味わいが、箸休めにぴったり。
- 調理時間
5分 - エネルギー
27kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
1.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料2～3人分
もやし 1袋(約200g) エバラ浅漬けの素プチスタイル 香る柚子 大さじ2 小ねぎ(小口切り)、いりごま(白) 適量
もやしの和風ナムルの作り方
調理のポイント
※調理時はやけどにご注意ください。
- 調理時間
5分 - エネルギー
27kcal - 塩分
0.8g - たんぱく質
1.6g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 27kcal
- たんぱく質
- 1.6g
- 脂質
- 0.9g
- 炭水化物
- 3.9g
- 食塩相当量
- 0.8g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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