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豚肉のカレー生姜焼き

「生姜焼のたれ」にカレー粉をプラス！ スパイスの香りで食欲を刺激！！

豚肉のカレー生姜焼き
このレシピで使用している「たれプラス」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    354kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    24.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

豚ロース肉(生姜焼き用)8枚(約240g)
エバラ生姜焼のたれ大さじ3
カレー粉小さじ1/2
サラダ油適量

豚肉のカレー生姜焼きの作り方

  1. 豚肉は筋切りをします。
  2. 「生姜焼のたれ」とカレー粉を混ぜ合わせ、豚肉を加えて軽くもみ、約10分漬け込みます。(時間外)
  3. フライパンに油を熱し、汁気をきった(2)を中火で両面焼き、出来あがりです。

調理のポイント

※仕上げに残った漬け汁を加えて焼きからめても、しっかり味がついていおいしく召しあがれます。

  • 調理時間
    15分+
  • エネルギー
    354kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    24.1g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

生姜焼のたれ生姜焼のたれ

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
354kcal
たんぱく質
24.1g
脂質
26.1g
炭水化物
6.3g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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