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浅漬け冷奴

いつもの冷奴に浅漬けをトッピング。シャキシャキした食感がアクセントになります。

浅漬け冷奴
このレシピで使用している「浅漬けの素」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    3分+
  • エネルギー
    100kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    8.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料2人分

絹ごし豆腐1丁
『白菜の1キロ漬け』50g
しょうゆ適量

浅漬け冷奴の作り方

  1. 『白菜の1キロ漬け』は粗く刻んで、水気をよくしぼります。
  2. (1)を豆腐にのせ、しょうゆをかけて、出来あがりです。
  • 調理時間
    3分+
  • エネルギー
    100kcal
  • 塩分
    1.9g
  • たんぱく質
    8.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

浅漬けの素　レギュラー浅漬けの素　レギュラー
浅漬けの素　昆布だし浅漬けの素　昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
100kcal
たんぱく質
8.4g
脂質
4.5g
炭水化物
6.0g
食塩相当量
1.9g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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