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鶏焼肉
ホットプレートで鶏焼肉！ いろいろな部位の鶏肉を用意して、外食店気分で楽しもう！
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おいしそう！と思ったら押してみよう♪
材料4人分
鶏もも肉 1枚(約250g) 鶏むね肉 1枚(約250g) 鶏手羽中(ハーフ) 8本 サラダ油 適量
- お好みの野菜（例）
パプリカ 2個 しし唐辛子 8本 かぼちゃ 1/8個 たまねぎ 1個 エリンギ 1パック
- お好みの焼肉のたれ
エバラ黄金の味、エバラおろしのたれ、エバラ焼肉ザクだれなど 適量
鶏焼肉の作り方
調理のポイント
※一緒に作りたい！おすすめレシピはこちら →『鶏焼肉（漬け込み））』
- 調理時間20分
- エネルギー382kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：34.5g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 382kcal
- たんぱく質
- 34.5g
- 脂質
- 18.3g
- 炭水化物
- 25.9g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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