さばのレシピ一覧 全28件中21~28件を表示
- サバ缶と大根のさっと煮お好きな食材を「すき焼のたれ」と水1:1で、さっと煮るだけ! サバのうま味を吸った大根が美味!
使うのはコレ!
- 10分
- 149kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.7g
- すき焼のたれ
おいしそう29
- サバ缶と大根のさっと煮
- お手軽!さばの味噌煮「すき焼のたれ」と「みそ」でさばの味噌煮が簡単に出来ちゃう!
使うのはコレ!
- 15分
- 245kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:22.4g
- すき焼のたれ
おいしそう55
- お手軽!さばの味噌煮
- お手軽!さばの味噌煮(ホットクック使用)これ1本で味が決まる、カンタン和食レシピ! ホットクックと「すき焼のたれ」で、さばの味噌煮も作れる!
使うのはコレ!
- 25分
- 148kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:12.0g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- お手軽!さばの味噌煮(ホットクック使用)
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁味噌を使わず「プチッと鍋 寄せ鍋」とサバ缶で作った、あっさり仕立ての簡単冷や汁です。
使うのはコレ!
- 10分+
- 396kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:20.7g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう7
- しょうゆ仕立ての簡単冷や汁
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て「プチッと鍋」が大活躍! サバ缶とトマトで、あっという間にオシャレな一皿が完成しちゃいます!
使うのはコレ!
- 5分
- 211kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう15
- トマトとサバ缶のサラダ仕立て
- スパイシーサバサンドレモンの香りとカレーフレークのスパイシーさが際立つサバサンド。冷えた白ワインにもよく合います!
使うのはコレ!
- 15分+
- 408kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:11.3g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう5
- スパイシーサバサンド
- サバ缶入りカレーポテトサラダ人気のポリ袋調理で作る、カレー風味のポテトサラダ。洗い物が少ないのも嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 286kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:18.7g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう7
- サバ缶入りカレーポテトサラダ
- サバすき鍋秋さばは脂がのって、牛肉にも負けない美味しさがあります! 色々な具材と煮ることで、旨味たっぷり!
使うのはコレ!
- 25分
- 394kcal
- 塩分:4.1g
- たんぱく質:27.1g
- すき焼のたれ
おいしそう24
- サバすき鍋
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