しゃぶしゃぶのレシピ一覧 全141件中21~40件を表示
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶゆでた豚肉と野菜にかけるだけ。おかずになるボリュームサラダ♪
使うのはコレ!
- 10分
- 215kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.9g
- おいしいごまだれ
おいしそう52
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
- カット野菜で簡単!千切りキャベツの豚しゃぶ今日は手軽に「なべしゃぶ」しませんか? 千切りキャベツとお肉だけなのに、しっかり満足!
使うのはコレ!
- 10分
- 327kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:22.5g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう44
- カット野菜で簡単!千切りキャベツの豚しゃぶ
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! カンタン煮込むだけ、シメはやっぱりうどんでしょ!
使うのはコレ!
- 5分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう16
- おすすめ〆うどん〈鶏がら醤油つゆ〉
- 春キャベツしゃぶしゃぶ旬を楽しむ春なべしゃぶ! 野菜がたっぷり摂れます。うま味が溶け込んだ〆のスープパスタも絶品!
使うのはコレ!
- 20分
- 534kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.5g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう205
- 春キャベツしゃぶしゃぶ
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉なべしゃぶを味わいつくそう! 相性抜群、鶏がら醤油ラーメン!
使うのはコレ!
- 10分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう27
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉
- ごちそう牛しゃぶしゃぶ特別な日の、ちょっと贅沢なしゃぶしゃぶ。お肉の旨みを引き立てる「なべしゃぶ」でお楽しみください。
使うのはコレ!
- 20分
- 507kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:25.9g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう22
- ごちそう牛しゃぶしゃぶ
- 豚しゃぶお花畑サラダ野菜はピーラーでリボンのように切ってデコレーションします。
使うのはコレ!
- 20分
- 201kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:13.7g
- おろしのたれ
おいしそう31
- 豚しゃぶお花畑サラダ
- ジュージュー焼しゃぶ丼しゃぶしゃぶ用の豚肉を使えば、ふっくら! 甘みのある野菜も一緒に焼いて、ごはんにオン!
使うのはコレ!
- 15分
- 1135kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:30.5g
- 焼肉のたれ 甘口
おいしそう22
- ジュージュー焼しゃぶ丼
- スタミナジュージュー焼しゃぶ焼き野菜の上に、さっと焼いたお肉をのせて。ガッツリにんにく味で食欲UP!
使うのはコレ!
- 15分
- 283kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- にんにくのたれ
おいしそう13
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
- さっぱりおろしの冷しゃぶお肉をさっぱり食べたい時は冷しゃぶに決まり! 野菜とお肉をバランスよく食べましょう!
使うのはコレ!
- 10分
- 229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう322
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
- しゃぶしゃぶ焼きおいしいお肉をさっぱりと! お肉通のあなたにしゃぶしゃぶ焼き!
使うのはコレ!
- 30分
- 279kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:20.2g
- おろしのたれ
おいしそう13
- しゃぶしゃぶ焼き
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶお肉と野菜のさっぱりメニュー! 彩り鮮やかおろし冷しゃぶ
使うのはコレ!
- 15分
- 227kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.8g
- おろしのたれ
おいしそう13
- トマトとチンゲン菜のおろし冷しゃぶ
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ豚肉ともやし・きのこを使った経済メニュー。体がほっこり温まります!
使うのはコレ!
- 15分+
- 354kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう20
- 豚ともやしのしゃぶしゃぶ
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ旬のキノコをしゃぶしゃぶにして、たっぷり召しあがれ。
使うのはコレ!
- 15分+
- 355kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:29.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう12
- お肉とキノコの味わいしゃぶしゃぶ
- ブリのすきしゃぶ薄切りのブリを「すき焼のたれ」で作っただしにくぐらせていただく、新感覚のしゃぶしゃぶです!
使うのはコレ!
- 20分
- 330kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:21.4g
- すき焼のたれ
おいしそう8
- ブリのすきしゃぶ
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ鉄分豊富なほうれんそうと豚肉をしゃぶしゃぶでいただきます。
使うのはコレ!
- 15分+
- 330kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:23.3g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- ほうれんそうの鉄人しゃぶしゃぶ
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ水菜のしゃきしゃきとした食感が美味しいしゃぶしゃぶ♪
使うのはコレ!
- 15分+
- 372kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:26.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう10
- 水菜とエリンギの豚しゃぶ
- 豚肉のおろし冷しゃぶメインになるボリュームサラダ。肉と野菜がバランスよく食べられて◎
使うのはコレ!
- 10分
- 226kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
おいしそう28
- 豚肉のおろし冷しゃぶ
- おろし冷しゃぶ冷奴冷奴にお肉をのせるだけで、メインのおかずになります!
使うのはコレ!
- 15分
- 292kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:23.0g
- おろしのたれ
おいしそう10
- おろし冷しゃぶ冷奴
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)スタミナをつけたいときには、パンチの効いた冷しゃぶがおすすめ!
使うのはコレ!
- 10分
- 328kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.7g
- にんにくのたれ
おいしそう127
- にんにく冷しゃぶ(ウンパイロー風)
その他:しゃぶしゃぶ
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