プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個の人気レシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個の人気レシピ一覧　全102件中81~100件を表示

鍋ガイド

様々な鍋レシピや鍋料理情報をお届けします。
お一人から複数人まで様々なシーンに合う鍋料理。
ぜひあなたのお気に入りの楽しみ方を見つけてください。

並び順：

表示件数：

くるみとチンゲン菜のあったかリゾット
レンジで簡単リゾット風。朝食にもおすすめです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 344kcal
- 塩分：3.4g
- たんぱく質：7.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
9
myおかずスープ　トマトとキャベツ
「プチッと鍋」で手軽にmyスープ。トマト・キャベツ・エリンギで、あっさり低カロリー。
- 使うのはコレ！
- 5分
- 24kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：1.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
海鮮塩ちゃんこ鍋
魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 164kcal
- 塩分：4.2g
- たんぱく質：20.6g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
リボンちゃんこ鍋
野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 307kcal
- 塩分：2.9g
- たんぱく質：18.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
- 使うのはコレ！
- 30分
- 375kcal
- 塩分：3.8g
- たんぱく質：35.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
そら豆のポタージュ
旬のそら豆を使ったポタージュ。「プチッと鍋」を使えば味付け簡単！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 191kcal
- 塩分：1.9g
- たんぱく質：10.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
オートミールで磯辺焼き
レンジでチンするだけで、驚きのもちもち食感！手軽に作れて、おなかもしっかり満たされます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 178kcal
- 塩分：1.6g
- たんぱく質：5.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
8
水晶鶏のつけそうめん（ひやあつ）
つるつる食感の鶏むね肉がおいしい、さっぱりそうめんランチ。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 437kcal
- 塩分：2.2g
- たんぱく質：21.3g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
プチッとちゃんこで冷やしおでん
手作り鶏だんごが美味！冷やしておいしい丸鶏スープ仕立てのおでんです。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 269kcal
- 塩分：3.7g
- たんぱく質：22.8g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
サンマ缶アヒージョ
サンマの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ 1プチッとで味付けがピタッと決まる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 341kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：18.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
下味解凍で味しみサラダチキン（ちゃんこ鍋）
冷凍肉に「プチッと鍋」を加えて解凍すれば、準備OK。あとは湯煎するだけ、あっさり塩味サラダチキン！
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 138kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：27.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
オートミールでケークサレ
「ケークサレ」はフランス生まれの塩味のケーキ。炊飯器を使えば、調理もカンタン！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 232kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：11.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
7
花しゅうまい
レンジで簡単に華やかな花しゅうまいが作れます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 211kcal
- 塩分：0.9g
- たんぱく質：11.2g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
6
母の日弁当
まるでお花畑のようなお弁当！母の日に感謝を込めて♪
- 使うのはコレ！
- 30分+
- 543kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：23.7g
浅漬けの素　プチスタイル　まろやか甘酢
おいしそう
6
〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋　ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 195kcal
- 塩分：2.6g
- たんぱく質：23.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
オートミールでチキンナゲット
豆腐を加えて、ふんわり食感のナゲットに。「プチッと鍋」でしっかり味付けしているから、お弁当にも◎
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 289kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：16.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
5
さんまのアヒージョ
マンネリになりがちなサンマが、オシャレなバル風のおつまみに！
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 417kcal
- 塩分：2.3g
- たんぱく質：20.1g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
かきのパンキッシュ
パイ生地の代わりに食パンを使った簡単キッシュ。具材に加えた牡蠣の旨みが贅沢！
- 使うのはコレ！
- 50分
- 320kcal
- 塩分：2.1g
- たんぱく質：14.0g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
サバ缶アヒージョ
サバの水煮缶を使って、簡単アヒージョ♪ 1プチッとで味付けがピタッと決まる！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 329kcal
- 塩分：2.5g
- たんぱく質：23.4g
プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
4
スティック春巻き
おかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き！
- 使うのはコレ！
- 30分
- 396kcal
- 塩分：1.7g
- たんぱく質：13.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
3

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商品：プチッと鍋　ちゃんこ鍋　23ｇ×6個

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