プチッとごはんズのレシピ一覧｜おいしいレシピ | エバラ食品

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プチッとごはんズのレシピ一覧　全3667件中3661~3667件を表示

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大根にんじんバー
角切り大根とにんじんを交互にさして。生野菜も浅漬けにすれば、ポリポリおいしく食べられる！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 27kcal
- 塩分：1.2g
- たんぱく質：0.5g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
シーフードバー
魚介も浅漬けに！？旨味と程よい塩味でお酒のつまみにもぴったり！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 97kcal
- 塩分：2.4g
- たんぱく質：17.0g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
チーとまバー
浅漬けにチーズのコクが加わった新感覚な一品。ちょっぴりイタリアン風！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 125kcal
- 塩分：1.8g
- たんぱく質：9.3g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
3
ごまだれしゃぶしゃぶ
しゃぶしゃぶにはやっぱりコレ！皮むきごまを使用した口当たりなめらかなごまだれでお楽しみください。
- 使うのはコレ！
- 15分+
- 333kcal
- 塩分：1.5g
- たんぱく質：21.9g
しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう
1
長芋ステーキ
焼くだけ簡単！輪切りにした長芋を、ホクホクおいしく焼きあげます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 114kcal
- 塩分：1g
- たんぱく質：2.6g
黄金の味　中辛
おいしそう
0
れんこんステーキ
じっくり火を通して旨みを引き出して。シャキシャキ・モッチリ、どちらの食感も楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 134kcal
- 塩分：1.1g
- たんぱく質：2.8g
黄金の味　中辛
おいしそう
0
じゃがいもステーキ
外はカリカリ、中はホクホク。「黄金の味」をかけるだけで、じゃがいもがごちそうステーキに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 222kcal
- 塩分：1.4g
- たんぱく質：3.5g
黄金の味　中辛
おいしそう
0

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

商品：プチッとごはんズ

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