フライパンのレシピ一覧 全1131件中201~250件を表示
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ牛薄切り肉に「青椒肉絲のたれ」で下味をつけて、冷凍ストック!
使うのはコレ!
- 10分+
- 185kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:11.9g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう8
- 下味冷凍 乱切りチンジャオ
- てりやき弁当甘辛&しっかり味付けで冷めても美味しい! お弁当にピッタリ☆
使うのはコレ!
- 10分
- 567kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:22.6g
- やきとりのたれ
おいしそう60
- てりやき弁当
- フライパンで蒲焼きビビンバ香ばしいおこげと、とろ~り温泉卵がおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 609kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- フライパンで蒲焼きビビンバ
- トマ牛(ぎゅう)焼肉トマトの酸味で、お肉がさっぱり食べられます。豚肉や、ミニトマトに代えてもおいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 315kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:13.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう34
- トマ牛(ぎゅう)焼肉
- パプ豚(とん)焼肉ピーマンがあったらスグできる! フライパンひとつでチャチャッと簡単炒め物。
使うのはコレ!
- 10分
- 348kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- パプ豚(とん)焼肉
- 鶏ももきのこ焼肉きのこがたっぷり食べられます。ジューシーな鶏肉は子どもも大好き!
使うのはコレ!
- 10分
- 387kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:28.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう50
- 鶏ももきのこ焼肉
- キャベたま焼肉千切りキャベツの上に、焼いたお肉をど~んと乗せて。とろ~り卵と相性バツグン!
使うのはコレ!
- 10分
- 348kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:16.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう17
- キャベたま焼肉
- にんニラ焼肉にんじん・ニラを加えて韓国のプルコギっぽく!
使うのはコレ!
- 10分
- 321kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:13.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう44
- にんニラ焼肉
- もやしタワー焼肉たっぷりのもやしの上に、お肉をど~んとのせて!
使うのはコレ!
- 10分
- 336kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:16.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう67
- もやしタワー焼肉
- トマ豚(とん)焼肉トマトの酸味で後味さっぱりな焼肉に。レタスを敷いて、華やかに。
使うのはコレ!
- 10分
- 372kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:12.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう104
- トマ豚(とん)焼肉
- ニラ玉もやし焼肉もやしは家計の強い味方!強火で一気に仕上げるのが美味しさのコツ。
使うのはコレ!
- 10分
- 472kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- ニラ玉もやし焼肉
- タンドリーチキン焼肉タンドリーチキンがフライパンひとつで簡単に作れます!
使うのはコレ!
- 10分
- 388kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう31
- タンドリーチキン焼肉
- 鶏手羽のさっぱりスペアリブ鶏のスペアリブをフライパンで手軽に調理。ワイルドにほおばって!
使うのはコレ!
- 10分+
- 136kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:8.3g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう14
- 鶏手羽のさっぱりスペアリブ
- ササミと青菜の炒め物鶏ささみを使った、おかずにぴったりの炒め物!
使うのはコレ!
- 10分+
- 109kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.8g
- 焼肉応援団 まろやか塩だれ
おいしそう27
- ササミと青菜の炒め物
- ひとくち照り焼きサーモン照り焼き風の味付けで、ごはんのおかずやお弁当にピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 256kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:23.7g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう24
- ひとくち照り焼きサーモン
- 焼肉弁当たれをからめて焼くだけで、ごはんがとまらないウマさ☆
使うのはコレ!
- 10分
- 709kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.2g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう19
- 焼肉弁当
- チーズサンドの豚みそ焼き薄切り肉にチーズをはさんで。とろ~りチーズは、子どもも大好きな味!
使うのはコレ!
- 10分
- 372kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.8g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう36
- チーズサンドの豚みそ焼き
- コチュジャンチキン定食外はカリッと、中はジューシーな鶏手羽。コチュジャンの辛みがヤミツキに!
使うのはコレ!
- 10分+
- 294kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:19.6g
- 焼肉のたれ 辛口
おいしそう8
- コチュジャンチキン定食
- 鶏レバーの照り焼きサラダ仕立てにんにく香る鶏レバーをサラダ仕立てでさっぱりと!
使うのはコレ!
- 10分+
- 159kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:11.0g
- 焼肉応援団 焙煎にんにく風味だれ
おいしそう5
- 鶏レバーの照り焼きサラダ仕立て
- おろしステーキ大根おろし入りの和風だれで、脂の多いステーキ肉もさっぱりといただけます!
使うのはコレ!
- 10分+
- 692kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:34.3g
- おろしのたれ
おいしそう529
- おろしステーキ
- 和風ステーキごちそうステーキにかけるだけ! あっさりおいしい和風ステーキ
使うのはコレ!
- 10分+
- 527kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:25.5g
- おろしのたれ
おいしそう27
- 和風ステーキ
- 春野菜de巻き肉やわらかな春キャベツで焼肉と生野菜を包んでパクリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 95kcal
- 塩分:0.4g
- たんぱく質:3.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 春野菜de巻き肉
- 焼キャベツの牛焼肉キャベツがあったらやってみよう! 香ばしい焼キャベツと甘辛味の牛肉が美味しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 402kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:23.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう83
- 焼キャベツの牛焼肉
- 巻き肉ワールドカップ(アメリカ)カリフォルニアロールをイメージした巻き肉です!
使うのはコレ!
- 10分
- 159kcal
- 塩分:0.3g
- たんぱく質:6.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 巻き肉ワールドカップ(アメリカ)
- 黄金行楽弁当(黄金野菜肉巻き)野菜を肉で巻いて。お弁当に嬉しい一口サイズ。
使うのはコレ!
- 10分
- 91kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:4.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 黄金行楽弁当(黄金野菜肉巻き)
- 焼肉おせち(黄金こんにゃくきんぴら)こんにゃくを「黄金の味」で炒めたきんぴら。箸休めにピッタリです。
使うのはコレ!
- 10分
- 82kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:1.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 焼肉おせち(黄金こんにゃくきんぴら)
- 受っカルビ丼受験生応援メニュー。カルビ肉を「黄金の味」で味付けした、シンプル&ボリューム満点丼。
使うのはコレ!
- 10分
- 1175kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:27.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう25
- 受っカルビ丼
- ハワイアンおろしステーキパイナップルの甘酸っぱい味が「おろしのたれ」とよく合う!
使うのはコレ!
- 10分+
- 574kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:27.5g
- おろしのたれ
おいしそう11
- ハワイアンおろしステーキ
- ハワイアンおろしポークソテーパイナップルの甘酸っぱい味が「おろしのたれ」とよく合う!
使うのはコレ!
- 10分
- 352kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:22.0g
- おろしのたれ
おいしそう5
- ハワイアンおろしポークソテー
- 漬け物ステーキバー岐阜県飛騨地方の郷土メニュー。漬け物を炒めて卵でとじた、マイルドな味わい。
使うのはコレ!
- 10分+
- 68kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:4.8g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- 漬け物ステーキバー
- 鶏ささみのウメ~さっぱり漬け焼きパサつきがちな鶏ささみも「黄金の味」に漬け込んで焼くと驚くほどしっとり。梅肉でさっぱり感をプラス!
使うのはコレ!
- 10分+
- 122kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:18.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- 鶏ささみのウメ~さっぱり漬け焼き
- 豚ロースの味噌漬け焼き合わせ味噌に漬けるだけで簡単・絶品! 香ばしい甘辛い味なので、ごはんがすすむこと間違いなし!
使うのはコレ!
- 10分+
- 364kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:23.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう18
- 豚ロースの味噌漬け焼き
- 豚ロースのカレー漬け焼き子どもも好きなカレー味をプラス! 「黄金の味」に漬け込むだけで、お肉がやわらかく仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分+
- 358kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- 豚ロースのカレー漬け焼き
- 鶏むねのみぞれ煮大根おろしに漬け込んだむね肉はしっとり仕上がります。フルーツベースの「黄金の味」でやさしい味わいに。
使うのはコレ!
- 10分+
- 259kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう6
- 鶏むねのみぞれ煮
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き鶏肉に片栗粉をまぶすことでうま味を閉じ込めます! トロリとした長ねぎと好相性。
使うのはコレ!
- 10分
- 262kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:22.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう5
- 鶏と長ねぎの甘辛焼き
- 豚肉のスティック餅巻き豚肉でお餅を巻いたボリュームおかずです!
使うのはコレ!
- 10分
- 367kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:9.8g
- すき焼のたれ
おいしそう68
- 豚肉のスティック餅巻き
- もちチーズの照り焼き豚ロールとろ~りお餅とチーズの食感が絶妙! 甘辛い味付けで子どもも大好きな味に!
使うのはコレ!
- 10分
- 430kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:20.2g
- すき焼のたれ
おいしそう56
- もちチーズの照り焼き豚ロール
- かきの黄金バター焼きバターのコクをプラスして。甘辛い味わいでごはんのおかずにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 148kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- かきの黄金バター焼き
- にんじんの黄金しりしり沖縄の郷土料理を手軽に。味付けは「黄金の味」で減塩にできます!
使うのはコレ!
- 10分
- 130kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:6.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう157
- にんじんの黄金しりしり
- フライパンでお手軽!香味焙煎しょうゆ焼うどんお昼にも夕食にも気軽にフライパンで焼うどん。おこげも美味しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 517kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:16.6g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう8
- フライパンでお手軽!香味焙煎しょうゆ焼うどん
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ強火で牛肉とナムルを炒めた熱々のビビンバチャーハン。コチュジャンのコクのあるピリ辛味が味の決め手!
使うのはコレ!
- 10分
- 684kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:17.7g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう15
- コチュジャンが決め手の熱々ビビンバ
- 黄金鶏むねマヨチキン「黄金の味」とマヨネーズで漬け込んだ鶏むね肉は、コッテリ&しっとり仕上がります!
使うのはコレ!
- 10分+
- 410kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:34.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう101
- 黄金鶏むねマヨチキン
- ころころビフテキステーキ肉を大きめにカットした、ボリューム満点の焼肉!
使うのはコレ!
- 10分+
- 472kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:40.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- ころころビフテキ
- きのこたっぷりチャプチェきのこのたっぷり入れたチャプチェ(春雨炒め)。食物繊維が摂れるのも嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 147kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:2.4g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう8
- きのこたっぷりチャプチェ
- 明太子チャプチェ韓国の定番料理を和風にアレンジ。ピリ辛味でごはんがすすみます!
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:5.4g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう5
- 明太子チャプチェ
- 海鮮チャプチェ魚介のうま味たっぷりの韓国風春雨炒め。
使うのはコレ!
- 10分
- 165kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:6.4g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう10
- 海鮮チャプチェ
- 豚肉ともやしのチャプチェボリュームたっぷりで食べ応え満点!
使うのはコレ!
- 10分
- 275kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:6.8g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう5
- 豚肉ともやしのチャプチェ
- 豚キムチチャプチェキムチを加えたピリ辛のチャプチェ。ごはんやお酒のおつまみにピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 352kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:9.2g
- 韓Kitchen チャプチェの素
おいしそう17
- 豚キムチチャプチェ
- タコライス挽き肉とたまねぎを炒めるだけで、簡単カフェ飯!
使うのはコレ!
- 10分
- 806kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:28.1g
- タコミートソース(九州・沖縄限定)
おいしそう18
- タコライス
- タコス挽き肉とたまねぎを炒めるだけで簡単カフェ飯!
使うのはコレ!
- 10分
- 476kcal
- 塩分:3.3g
- たんぱく質:23.2g
- タコミートソース(九州・沖縄限定)
おいしそう21
- タコス
その他:フライパン
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