魚介類のレシピ一覧 全549件中401~450件を表示
- ごちそう海鮮寄せ鍋魚介の旨みがたっぷりの海鮮寄せ鍋。人数に合わせてお楽しみください!
使うのはコレ!
- 20分
- 164kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:22.3g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう169
- ごちそう海鮮寄せ鍋
- あさりの炊き込みごはんあさりの出汁と、生姜が香る、やさしい味わいの炊き込みごはん。
使うのはコレ!
- 30分+
- 351kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:7.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう24
- あさりの炊き込みごはん
- パスタパエリアお米のかわりにパスタを使ったパエリア。具だくさんで、おもてなしにもぴったり!
使うのはコレ!
- 30分
- 328kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- パスタパエリア
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋人気のトムヤムクンを「プチッと鍋」で手軽に! パクチーを入れればより本格的に!
使うのはコレ!
- 10分
- 291kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:19.7g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう84
- 魚介の旨味トムヤムキムチ鍋
- さんまのアヒージョマンネリになりがちなサンマが、オシャレなバル風のおつまみに!
使うのはコレ!
- 20分+
- 417kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:20.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう4
- さんまのアヒージョ
- プチッとぶりステーキ「プチッとステーキ にんにく醤油味」に漬け込むことで、臭みのないステーキに仕上がります。
使うのはコレ!
- 10分+
- 246kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:17.6g
- プチッとステーキ にんにく醤油味 21g×4個
おいしそう11
- プチッとぶりステーキ
- 電子レンジで茶碗蒸し電子レンジで簡単!エビやタラのうま味が詰まった、のどごしなめらかな茶碗蒸し。
使うのはコレ!
- 15分
- 172kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:22.6g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう108
- 電子レンジで茶碗蒸し
- エビと豆腐のうま塩あんかけとろとろの豆腐に、プリプリしたエビの食感。生姜の香りが引き立ちます。
使うのはコレ!
- 15分
- 171kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう27
- エビと豆腐のうま塩あんかけ
- エビとブロッコリーの中華炒めエビとブロッコリーの彩りがよい、中華風炒め物。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう72
- エビとブロッコリーの中華炒め
- コーンとツナの炊き込みごはん子どもが大好きなコーン×ツナの組み合わせ。バターを加えて炊き込むのがポイントです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 381kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:8.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう29
- コーンとツナの炊き込みごはん
- 八宝菜難しい中華の味付けも「プチッと鍋」があれば簡単! いろいろな具材を入れてバランスよく!
使うのはコレ!
- 15分
- 339kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう32
- 八宝菜
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ!
- 10分
- 42kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう133
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- my主食スープ たこキムチリゾット主食をプラスして小腹も満足myスープ。とろ~りチーズのタコ入りキムチリゾット。
使うのはコレ!
- 5分
- 148kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう17
- my主食スープ たこキムチリゾット
- 土鍋でさんまごはん旬の時期に一度は作りたい! 香ばしいおこげも絶品のさんまごはん。
使うのはコレ!
- 30分+
- 438kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:13.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう6
- 土鍋でさんまごはん
- 大人のお子様ランチとろとろオムライスにハンバーグ、エビフライにポテトサラダ。懐かしのお子様ランチは大人だって食べたい!
使うのはコレ!
- 45分
- 924kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:42.6g
- ハンバーグソースデミグラス
おいしそう90
- 大人のお子様ランチ
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでんキムチ味の冷たいスープが食欲をそそります。暑い季節にピッタリの冷やしおでん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 112kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:9.0g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう5
- プチッとキムチ鍋で冷やしおでん
- 鍋焼きカレーうどん熱々カレーがおいしい具だくさん鍋焼きうどん。
使うのはコレ!
- 15分
- 473kcal
- 塩分:4.3g
- たんぱく質:25.8g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう38
- 鍋焼きカレーうどん
- ちぎりドッグパンちぎりパンをホットドッグ形にした、長~くつながったドッグパン。みんなでちぎってシェアできます!
使うのはコレ!
- 40分+
- 423kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.9g
- プチッと鍋 キムチ鍋 23g×6個
おいしそう14
- ちぎりドッグパン
- エスニック風カレー鍋具材にパクチーや豆苗を加えて、ちょっぴりエスニック風のカレー鍋に仕立てました。
使うのはコレ!
- 20分
- 257kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:23.7g
- プチッと鍋 スープカレー鍋 42g×4個
おいしそう8
- エスニック風カレー鍋
- プチッとカレーおでん焼津産鰹節の旨味が効いた「プチッとうどん」をおでんに活用! カレー味は子どもにも大人気!
使うのはコレ!
- 30分
- 252kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:19.2g
- プチッとうどん カレーうどん 43g×3個
おいしそう12
- プチッとカレーおでん
- アスパラガスのカニあんかけ旬のアスパラガスに、とろ~りまろやかなあんが絡んでおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 108kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:8.8g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう11
- アスパラガスのカニあんかけ
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋ちょっとおしゃれな具材を選んで。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 247kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 〈温〉エビとアボカドのパスタ鍋
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋冷たいスープを注ぐだけ。「プチッと鍋 寄せ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 247kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:13.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう10
- 〈冷〉エビとアボカドの冷製パスタ鍋
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん鮭の切り身を炊飯器に入れて炊くだけ、簡単おいしい炊き込みごはん。
使うのはコレ!
- 10分+
- 420kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:16.3g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう264
- 鮭の濃厚みそ炊き込みごはん
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮和食の定番。甘辛い味付けでごはんがすすみます。
使うのはコレ!
- 15分
- 322kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:22.7g
- プチッと鍋 濃厚みそ鍋 40g×4個
おいしそう148
- プチッと鍋で簡単さばのみそ煮
- おもてなしうどんすき鍋魚介の具材でちょっと贅沢な味わい、おもてなしのうどんすき鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 400kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:27.0g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう7
- おもてなしうどんすき鍋
- おもてなしぶり大根丁寧に炊きあげたぶり大根は、少し時間をおくと味がなじんでさらに美味しくなります。
使うのはコレ!
- 30分
- 333kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:23.6g
- おもてなしのすき焼わりした
おいしそう10
- おもてなしぶり大根
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 30分
- 240kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:8.0g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- あさりの衣揚げ 黄金クリーミーソースかけ
- サバの香味焼き焼肉のたれは魚料理にも使える万能調味料!
使うのはコレ!
- 20分
- 368kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:22.9g
- 黄金の味 中辛
おいしそう29
- サバの香味焼き
- 母の日焼肉(豚肉)母の日に最適! 食材でお母さんの似顔絵を作ってあげよう!
使うのはコレ!
- 20分
- 624kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:23.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 母の日焼肉(豚肉)
- 黄金海鮮パエリア魚介たっぷりのパエリア。フライパン1つでおもてなしメニュー!
使うのはコレ!
- 45分
- 409kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:20.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 黄金海鮮パエリア
- 黄金の味でかつおたたき丼旬のかつおを「黄金の味」につけた漬け丼で! たっぷりの薬味と一緒に食べるのがおススメ!!
使うのはコレ!
- 10分
- 482kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:26.4g
- 黄金の味 辛口
おいしそう25
- 黄金の味でかつおたたき丼
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼きカット野菜に鮭をのせてレンチンしただけの、簡単ちゃんちゃん焼き。
使うのはコレ!
- 10分
- 198kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう21
- レンジで鮭のちゃんちゃん焼き
- エッグハントな肉巻きおにぎりいろんな具材が中から出てくる、楽しい肉巻おにぎり!
使うのはコレ!
- 30分
- 621kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう145
- エッグハントな肉巻きおにぎり
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 20分
- 400kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:23.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- 玉ねぎといわしのグラタン風重ね焼き
- 鯛の黄金カルパッチョ病院の管理栄養士の先生が考案した、「黄金の味」を使った簡単・おいしい低塩メニュー
使うのはコレ!
- 10分
- 240kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:14.8g
- 黄金の味 中辛
おいしそう7
- 鯛の黄金カルパッチョ
- タコのからあげ焼肉のたれを下味に使った、プリプリしたタコのから揚げ。
使うのはコレ!
- 15分+
- 159kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.1g
- 黄金の味 辛口
おいしそう25
- タコのからあげ
- 黄金の味で鉄板焼そばBBQの定番メニュー、やきそば! 鉄板の上で豪快に焼いて「黄金の味」で味付けしよう!
使うのはコレ!
- 20分
- 493kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:28.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう27
- 黄金の味で鉄板焼そば
- 父の日焼肉(豚肉)素材をかえて、お好みの野菜でイラストを作ってみよう! 父の日に最適!
使うのはコレ!
- 20分
- 624kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:23.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 父の日焼肉(豚肉)
- 山形風サバ納豆丼サバのうま味、納豆の風味、卵黄のコク。よく混ぜて召しあがれ!
使うのはコレ!
- 5分
- 737kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:38.3g
- 黄金の味 中辛
おいしそう24
- 山形風サバ納豆丼
- 明石風タコめし丼味付けは「黄金の味」だけ! 炊飯器に入れるだけで簡単にタコ飯ができちゃいます。
使うのはコレ!
- 10分+
- 506kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:23.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう23
- 明石風タコめし丼
- パクチーたっぷりナシゴレンその名も「パクゴレン」!!ナシゴレン(タイ風チャーハン)にパクチーをたっぷり添えて。
使うのはコレ!
- 20分
- 522kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:22.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- パクチーたっぷりナシゴレン
- 黄金の味で牡蠣焼きプリプリの牡蠣を「黄金の味」とチーズで味付け。シンプルなのに絶品!
使うのはコレ!
- 20分
- 88kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:6.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう4
- 黄金の味で牡蠣焼き
- モンキーロール巻き寿司をアレンジ! 干支にちなんだ、サルの飾り巻き寿司です。
使うのはコレ!
- 45分
- 849kcal
- 塩分:4.7g
- たんぱく質:36.1g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- モンキーロール
- 肉の恵方巻恵方巻きのまわりに肉を巻いた、ボリューム太巻き! キムチやナムルを入れて韓国風に。
使うのはコレ!
- 30分+
- 847kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:33.5g
- 黄金の味 中辛
おいしそう42
- 肉の恵方巻
- 手まり肉寿司コロンとかわいい手まり寿司。肉や魚などお好みの具材で彩りよく。パーティーにぴったりです!
使うのはコレ!
- 45分+
- 447kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:22.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう11
- 手まり肉寿司
- スティック春巻きおかずはもちろん、おつまみにぴったりの食べやすいスティック春巻き!
使うのはコレ!
- 30分
- 396kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:13.6g
- 黄金の味 中辛
おいしそう3
- スティック春巻き
- 北のホタテ丼ふっくらしたホタテと、シャキシャキのアスパラ。バターを加えることで風味とコクが増します!
使うのはコレ!
- 5分
- 513kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:19.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう22
- 北のホタテ丼
- はんぺんの肉巻き豚肉ではんぺんとチーズを巻いたボリュームおかず。ふわふわの食感がおいしい!
使うのはコレ!
- 15分
- 360kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:17.2g
- 黄金の味 中辛
おいしそう8
- はんぺんの肉巻き
その他:魚介類
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