ちゃんこ鍋のレシピ一覧 全30件中1~30件を表示
- 〆のくだきせんべい汁ちゃんこ鍋のシメにおすすめ! 青森の郷土料理風せんべい汁
使うのはコレ!
- 5分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう3
- 〆のくだきせんべい汁
- 〆のスープがけ焼もちちゃんこ鍋のシメにおすすめ! 簡単! 焼もちスープ
使うのはコレ!
- 5分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう22
- 〆のスープがけ焼もち
- 冷凍野菜を使って!ほうれんそうのかき玉鍋ふわふわ卵のやさしい味わい、スープ仕立てのちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 204kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう32
- 冷凍野菜を使って!ほうれんそうのかき玉鍋
- 〆の和風ペペロンチーノちゃんこ鍋のシメにおすすめ! スパゲティを加えて和風ペペロンチーノ
使うのはコレ!
- 10分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう42
- 〆の和風ペペロンチーノ
- プチッとちゃんこ鍋コク深い丸鶏をベースに鰹と北海道産真昆布の旨みを効かせた、まろやかな塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 305kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:26.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう115
- プチッとちゃんこ鍋
- あっさり塩味トマト鍋コクのある丸鶏ベースのちゃんこ鍋にトマトを加えて、後味さわやか。
使うのはコレ!
- 10分
- 214kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:15.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう147
- あっさり塩味トマト鍋
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ女性に人気のエスニック風メニュー。低カロリーなのに食べ応えがあるのが嬉しい!
使うのはコレ!
- 10分
- 174kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:10.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 鶏肉と春雨のエスニックちゃんこ
- 洋風キャベトマ鍋シンプルな塩味ベースに、トマトの酸味とチーズのコクを加えた洋風鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 212kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:14.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう17
- 洋風キャベトマ鍋
- 豚肉と水菜のはりはり鍋シンプルなのに絶品! 水菜のシャキシャキ感を楽しんで。
使うのはコレ!
- 10分
- 352kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう26
- 豚肉と水菜のはりはり鍋
- 塩にんにく鍋いつもの具材ににんにくをトッピング。このひと手間でおいしくなります!
使うのはコレ!
- 10分
- 245kcal
- 塩分:2.5g
- たんぱく質:10.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう22
- 塩にんにく鍋
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋鰹と真昆布の旨みが効いたつゆは、魚介との相性もバッチリ!
使うのはコレ!
- 10分
- 160kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:20.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッと海鮮ちゃんこ鍋
- 海鮮塩ちゃんこ鍋魚介の旨味たっぷり。野菜もおいしく摂れます。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:4.2g
- たんぱく質:20.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- 海鮮塩ちゃんこ鍋
- スープジャー★ちゃんこ鍋「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 279kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう12
- スープジャー★ちゃんこ鍋
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋鶏むね肉がつるんと美味しい。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、あったか鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう5
- 〈温〉水晶鶏のちゃんこ鍋
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋澄んだスープが見た目にも涼しげ。「プチッと鍋 ちゃんこ鍋」で、ひんやり美味しい鍋ランチ。
使うのはコレ!
- 10分
- 195kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう11
- 〈冷〉水晶鶏の冷製ちゃんこ鍋
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋もやしやニラなどが入った炒め物用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 203kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:24.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう18
- カット野菜で簡単ちゃんこ鍋
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋火を使わない夏鍋レシピ! ひんやり絹ごし豆腐のなめらかな口当たりが、暑い日にぴったり♪
使うのはコレ!
- 10分
- 364kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう19
- 豆腐とカニカマの冷やしちゃんこ鍋
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ! レモンの酸味で、暑い日にもさっぱりいただけます♪
使うのはコレ!
- 10分
- 320kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう14
- さっぱり塩レモンちゃんこ鍋
- プチッとちゃんこ鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! あっさり塩味、まろやか「ちゃんこ鍋」
使うのはコレ!
- 10分
- 608kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:34.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう20
- プチッとちゃんこ鍋定食
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋とろとろに煮込んだ白菜が、甘くて優しい味わい。
使うのはコレ!
- 15分
- 163kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:13.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう39
- とろっとろ白菜ちゃんこ鍋
- 塩バターラーメン鍋あっさり塩味のスープに、バターのコクをプラス。人気のラーメン鍋。
使うのはコレ!
- 15分
- 344kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう46
- 塩バターラーメン鍋
- 手作り鶏団子スプーンを2本使って作る、カンタン鶏団子。手を汚さずに、おいしい鶏団子が作れます。
使うのはコレ!
- 15分
- 114kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:9.7g
- 黄金の味 中辛
おいしそう16
- 手作り鶏団子
- かに鍋福井をイメージした鍋を「プチッと鍋」で再現! 憧れのかに鍋で、グルメ旅気分を満喫しよう♪
使うのはコレ!
- 15分
- 135kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:21.6g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう29
- かに鍋
- プチッとちゃんこで冷やしおでん手作り鶏だんごが美味! 冷やしておいしい丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ!
- 20分+
- 269kcal
- 塩分:3.7g
- たんぱく質:22.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう7
- プチッとちゃんこで冷やしおでん
- リボンちゃんこ鍋野菜をピーラーでリボン状にカット。かわいい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ!
- 20分
- 307kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- リボンちゃんこ鍋
- ウインナーちゃんこ鍋ウインナーを加えて洋風アレンジ。たのしい♪おいしい♪ちゃんこ鍋です。
使うのはコレ!
- 20分
- 255kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう22
- ウインナーちゃんこ鍋
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント!
使うのはコレ!
- 20分
- 215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう67
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋みんなで食べるとやっぱりおいしい!丸鶏ベースの塩ちゃんこ鍋。
使うのはコレ!
- 30分
- 187kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:13.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう36
- 鶏だんごの団らん塩ちゃんこ鍋
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋コトコト煮込んでおいしい、熱々おでん。
使うのはコレ!
- 30分
- 375kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:35.2g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう8
- ちゃんこ鍋つゆでアツアツおでん鍋
- プチッとちゃんこおでん手作り鶏だんごが美味! まろやかな丸鶏スープ仕立てのおでんです。
使うのはコレ!
- 40分
- 265kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:22.4g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう10
- プチッとちゃんこおでん
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