しゃぶしゃぶのレシピ一覧 全108件中1~20件を表示
- さっぱりおろしの冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
229kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:15.9g
- おろしのたれ
- 味わい豚しゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
284kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:25.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- 冷しゃぶサラダうどん
使うのはコレ!
10分
485kcal
- 塩分:2g
- たんぱく質:16.5g
- おろしのたれ
- レンジでなすと豚肉のなべしゃぶ
使うのはコレ!
10分
444kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:18.4g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- おすすめ〆ラーメン〈鶏がら醤油つゆ〉
使うのはコレ!
10分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
使うのはコレ!
10分
249kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
- ジュージュー焼しゃぶ定食
使うのはコレ!
15分
725kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:24.3g
- 焼肉のたれ 甘口
- おすすめ〆そうめん〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ!
5分+
- kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- 担々豚しゃぶサラダ
使うのはコレ!
10分
228kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:15.5g
- 担々ごま鍋の素
- 豚肉のごまだれ冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
215kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:17.9g
- おいしいごまだれ
- 牛肉のおろし冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
188kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.1g
- おろしのたれ
- スタミナジュージュー焼しゃぶ
使うのはコレ!
15分
283kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- にんにくのたれ
- さわやか檸檬冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
319kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:12.3g
- 黄金の味 さわやか檸檬
- おろし冷しゃぶ冷奴
使うのはコレ!
15分
292kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:23.0g
- おろしのたれ
- 手軽にキャベツなべしゃぶ
使うのはコレ!
10分
332kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:23.0g
- なべしゃぶ 焼あごだしつゆ 100g×2袋
- 旨!なべしゃぶでブリしゃぶ〈柑橘醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
339kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:25.7g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
- レンジで水餃子と豆苗のなべしゃぶ
使うのはコレ!
10分
232kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:11.1g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
- もやしたっぷり豚しゃぶサラダ
使うのはコレ!
10分
343kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:15.4g
- たまねぎのたれ
- 和風たまねぎ冷しゃぶ
使うのはコレ!
10分
237kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:16.5g
- たまねぎのたれ
- 味わい豚しゃぶ〈鶏がら醤油つゆ〉
使うのはコレ!
15分
343kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:26.4g
- なべしゃぶ 鶏がら醤油つゆ 100g×2袋
その他:しゃぶしゃぶ
108件
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