魚介類のレシピ一覧 全549件中61~80件を表示
- 牡蠣と卵のオイスター炒め旬に味わいたい、牡蠣の中華炒め! 下処理のコツをおさえて、ふっくらジューシーに仕上げましょう!
使うのはコレ!
- 15分
- 285kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:15.7g
- 青椒肉絲のたれ
おいしそう19
- 牡蠣と卵のオイスター炒め
- サラダうどんいつものうどんに具材をのせれば、栄養バランスもよくなります!
使うのはコレ!
- 10分
- 327kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.4g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう26
- サラダうどん
- お刺身で生ビビンバお刺身を韓国風に簡単アレンジ! ピリ辛だれをかけるだけの、海鮮ビビンバ!
使うのはコレ!
- 10分
- 559kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:29.8g
- タッカルビのたれ
おいしそう6
- お刺身で生ビビンバ
- 冷たい麺弁当 サラダそうめんスープジャーと「プチッとうどん」で冷製ランチ! 冷たいそうめんなら、暑い夏でもさらっと食べられます!
使うのはコレ!
- 15分
- 277kcal
- 塩分:2.7g
- たんぱく質:8.3g
- プチッとうどん ゆず塩鯛だしうどん 21g×4個
おいしそう33
- 冷たい麺弁当 サラダそうめん
- ホタルイカしゃぶしゃぶ旬のホタルイカを「なべしゃぶ」で味わおう! さっとつゆにくぐらせたホタルイカはワタまで絶品!
使うのはコレ!
- 15分
- 186kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.3g
- なべしゃぶ 柑橘醤油つゆ 100g×2袋
おいしそう5
- ホタルイカしゃぶしゃぶ
- エビとブロッコリーの中華炒めエビとブロッコリーの彩りがよい、中華風炒め物。
使うのはコレ!
- 10分
- 164kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:18.5g
- プチッと鍋 あさりとホタテの旨塩鍋 21g×6個
おいしそう72
- エビとブロッコリーの中華炒め
- 明太しらすそうめんそうめんもプチッとにおまかせ! サッとあえるだけで、ピリ辛明太子そうめん!
使うのはコレ!
- 10分
- 367kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:15.2g
- プチッとうどん 明太子うどん 22g×4個
おいしそう23
- 明太しらすそうめん
- 絶品!簡単いかめし少ない食材で簡単なのに、驚きのおいしさ! 炊き立てアツアツを味わって!
使うのはコレ!
- 30分+
- 435kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:16.8g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう22
- 絶品!簡単いかめし
- ツナおろしうどんツナのコクに、さっぱり大根おろしが合う、簡単冷たいうどんレシピ!
使うのはコレ!
- 10分
- 341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう43
- ツナおろしうどん
- おつまみはんぺんグラタンサッと作れる簡単おつまみ。ふんわりはんぺんの食感と甘じょっぱい味付けがクセになる!
使うのはコレ!
- 5分
- 135kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう52
- おつまみはんぺんグラタン
- たこの炊き込みごはん炊飯器に入れるだけ!たこの食感がクセになる、簡単炊き込みごはんです。
使うのはコレ!
- 10分+
- 391kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:18.9g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう42
- たこの炊き込みごはん
- 担々リゾットシーフードミックスを使った簡単リゾット。ごまの風味と豆板醤の辛さが絶妙!
使うのはコレ!
- 15分
- 381kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう28
- 担々リゾット
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し白菜にあさりの旨味がしみ込んだ、やさしい味わいの一品。
使うのはコレ!
- 10分
- 42kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:4.0g
- プチッと鍋 寄せ鍋 23g×6個
おいしそう133
- プチッとde白菜とあさりのレンジ蒸し
- レンジで簡単ツナおろしうどんうどんをチン!プチッとして、あえるだけ! ツナと大根おろしの、シンプルな冷やしうどん!
使うのはコレ!
- 5分
- 341kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:13.5g
- プチッとうどん 釜玉うどん 23g×4個
おいしそう14
- レンジで簡単ツナおろしうどん
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子もちもち食感のライスペーパー棒餃子。「黄金の味」でしっかり味付けしているから、肉なしでも大満足!
使うのはコレ!
- 20分
- 127kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:4.9g
- 黄金の味 旨にんにく
おいしそう64
- 豆腐とツナのライスペーパー餃子
- 卵たっぷりふわふわ鍋シーフードミックスと市販の鶏つくねでお手軽に。ふわふわ卵がポイント!
使うのはコレ!
- 20分
- 215kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:22.5g
- プチッと鍋 ちゃんこ鍋 23g×6個
おいしそう67
- 卵たっぷりふわふわ鍋
- 海鮮チヂミ卵とニラがあれば、スグできる! 魚介を入れてうま味たっぷりに!
使うのはコレ!
- 15分
- 612kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.1g
- 韓Kitchen チヂミの素
おいしそう7
- 海鮮チヂミ
- さんまのおろし煮「黄金の味」の甘みや香味野菜の力で青魚のクセをマイルドに。
使うのはコレ!
- 15分
- 358kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:18.4g
- 黄金の味 中辛
おいしそう9
- さんまのおろし煮
- 地中海カレーシーフードをバターで炒め、味わい深く仕上げました。「横濱舶来亭」で上質なひと皿をお楽しみください。
使うのはコレ!
- 30分
- 604kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:17.4g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう28
- 地中海カレー
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)シーフードミックスを加えてうどんをちゃんぽん風に簡単アレンジ。
使うのはコレ!
- 15分
- 331kcal
- 塩分:2.4g
- たんぱく質:18.0g
- プチッとうどん 魚介とんこつ醤油味 22g×4個
おいしそう19
- ちゃんぽん風うどん(魚介とんこつ醤油味)
その他:魚介類
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