担々ごま鍋のレシピ一覧 全34件中1~34件を表示
- 大豆ミートで担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」と大豆ミートで、あったかお鍋。本物のお肉のような食べ応えで大満足!
使うのはコレ!
- 10分
- 223kcal
- 塩分:2.8g
- たんぱく質:16.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう4
- 大豆ミートで担々ごま鍋
- 冷凍野菜を使って!ブロッコリーの担々ごま鍋挽き肉とブロッコリーだけで、大満足!ごはんのおかずになるお鍋!
使うのはコレ!
- 10分
- 281kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう18
- 冷凍野菜を使って!ブロッコリーの担々ごま鍋
- カット野菜で簡単担々ごま鍋千切りキャベツが入ったサラダ用カット野菜で、簡単♪ 時短♪ プチッと鍋。
使うのはコレ!
- 10分
- 295kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう37
- カット野菜で簡単担々ごま鍋
- じゃがいもとウインナーの担々ごま鍋おなじみの食材でパパッと作れる!ピリ辛味がじゃがいもに合う!
使うのはコレ!
- 15分
- 323kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:11.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう55
- じゃがいもとウインナーの担々ごま鍋
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい! 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 338kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:29.5g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう12
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋(プチッと鍋)
- スープジャー★担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」で作った鍋をスープジャーに入れて。ランチにぴったり!
使うのはコレ!
- 10分
- 349kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:14.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう86
- スープジャー★担々ごま鍋
- 魅せる!肉ツリー担々ごま鍋鍋の中にツリー出現!?インパクト特大の肉ツリー鍋!記念写真をお忘れなく!
使うのはコレ!
- 30分
- 352kcal
- 塩分:3.6g
- たんぱく質:16.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう9
- 魅せる!肉ツリー担々ごま鍋
- トマトジュースで作る!トマト担々ごま鍋「プチッと鍋 担々ごま鍋」にトマトジュースを加えて。トマトのうま味がクセになる、濃厚ピリ辛鍋の完成!
使うのはコレ!
- 15分
- 361kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:17.3g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう8
- トマトジュースで作る!トマト担々ごま鍋
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋ねりごまベースのごまうま鍋。豆乳のまろやかさに、ほんのりピリ辛味が絶妙!
使うのはコレ!
- 10分
- 368kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:17.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう38
- プチッとミックス鍋 担々ごま鍋×豆乳ごま鍋
- プチッと担々ごま鍋ねりごまのコクのあるスープに豆板醤とにんにくを効かせた、旨辛い担々ごま鍋です。
使うのはコレ!
- 10分
- 371kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:16.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう400
- プチッと担々ごま鍋
- プチッと餃子の担々ごま鍋ボリューム満点、餃子を入れた担々ごま鍋。ラーメンを加えても!
使うのはコレ!
- 15分
- 372kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:13.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう43
- プチッと餃子の担々ごま鍋
- ニラどっさり!担々ごま鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 372kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:16.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう54
- ニラどっさり!担々ごま鍋
- 大根とにんじんのミルフィーユ鍋無駄なくおいしくいただきます! 人気のミルフィーユ鍋で、大根の皮や葉もまるごとおいしく召しあがれ!
使うのはコレ!
- 20分
- 397kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:14.7g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう21
- 大根とにんじんのミルフィーユ鍋
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋じゃがいもをくずして食べれば、辛さが和らぎ、お子さまにも食べやすい! 豆乳で仕上げる担々ごま鍋。
使うのはコレ!
- 20分
- 398kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:31.9g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう22
- ピリ辛ホクホク!鮭とじゃがいもの担々ごま鍋
- 担々ごま鍋ごまも旨味も濃い! ちょい辛がクセになる! コク深い味わい、担々ごま鍋!!
使うのはコレ!
- 20分
- 404kcal
- 塩分:3.5g
- たんぱく質:19.4g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう527
- 担々ごま鍋
- ミルク担々ごま鍋(プチッと鍋)ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ!
使うのはコレ!
- 15分
- 409kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:18.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう29
- ミルク担々ごま鍋(プチッと鍋)
- ピーナッツ入り担々ごま鍋担々ごま鍋のコクのあるスープに、香ばしいピーナッツが相性抜群。手軽に楽しめるちょい足しアレンジ!
使うのはコレ!
- 15分
- 412kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:18.8g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう7
- ピーナッツ入り担々ごま鍋
- オートミール入り担々ごま鍋豆腐とオートミールがメインの担々ごま鍋。ボリューム満点、この一品でしっかりおなかが満たされます!
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:2.9g
- たんぱく質:25.6g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう21
- オートミール入り担々ごま鍋
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋火を使わない夏鍋レシピ! 冷たい担々ごまスープにこんなにもサバ缶が合うなんて、新発見♪
使うのはコレ!
- 10分
- 422kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:24.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう36
- サバ缶入り冷やし担々ごま鍋
- ニラどっさり!団らん担々ごま鍋ニラは免疫力を高める効果があるといわれています。ピリ辛担々ごま鍋にどっさり入れて、食べて健康!
使うのはコレ!
- 20分
- 434kcal
- 塩分:4.4g
- たんぱく質:18.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう12
- ニラどっさり!団らん担々ごま鍋
- 餃子の担々ごま鍋担々ごま鍋に餃子を入れてボリュームアップ!
使うのはコレ!
- 20分
- 443kcal
- 塩分:5.5g
- たんぱく質:21.6g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう77
- 餃子の担々ごま鍋
- ミルク担々ごま鍋ピリ辛鍋に牛乳を加えて、まろやかな味わいに。コクが増して、思わずスープを飲み干す美味しさ!
使うのはコレ!
- 15分
- 471kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:20.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう10
- ミルク担々ごま鍋
- 焼いたら絶品!担々ごま鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に!
使うのはコレ!
- 30分
- 528kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:35.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう14
- 焼いたら絶品!担々ごま鍋
- キャベツドーム餃子鍋もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋!
使うのはコレ!
- 20分
- 549kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:20.7g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう13
- キャベツドーム餃子鍋
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋肉を焼いたら鍋がもっとおいしくなる! 挽き肉をギュッと押さえつけて焼くだけで、ワイルドな肉鍋に!
使うのはコレ!
- 30分
- 586kcal
- 塩分:4.5g
- たんぱく質:37.1g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう7
- 焼いたら絶品!団らん担々ごま鍋
- 特盛り担々ごま鍋迫力満点! 挽き肉をたっぷり使ったボリューム満点の肉鍋です。
使うのはコレ!
- 15分
- 588kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:41.0g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう70
- 特盛り担々ごま鍋
- 和風チーズの担々ごま鍋人気の「チーズ鍋」をおうちで楽しもう! とろろ入りチーズなら失敗なしでチーズジェニックが再現できる!
使うのはコレ!
- 20分
- 588kcal
- 塩分:4g
- たんぱく質:29.9g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう27
- 和風チーズの担々ごま鍋
- クリスマスツリー肉鍋クリスマスには、家族でワイワイ楽しめるクリスマスツリー鍋はいかが?
使うのはコレ!
- 30分
- 636kcal
- 塩分:4.6g
- たんぱく質:27.0g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう17
- クリスマスツリー肉鍋
- プチッと担々ごま鍋定食1/2日分の野菜(※175g以上)が摂れる、プチッと鍋定食! ごまの深いコク、ピリ辛「担々ごま鍋」
使うのはコレ!
- 10分
- 643kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:21.4g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう16
- プチッと担々ごま鍋定食
- とうもろこしとオクラの担々ごま鍋1日分の野菜(※350g以上)が摂れる夏鍋レシピ! ピリ辛の担々スープに、とうもろこしの甘みが絶妙♪
使うのはコレ!
- 10分
- 647kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:30.1g
- プチッと鍋 担々ごま鍋 40g×4個
おいしそう10
- とうもろこしとオクラの担々ごま鍋
- 簡単一人鍋★担々餃子鍋餃子を入れたボリュームたっぷりの鍋。ピリ辛味でビールもすすむ!
使うのはコレ!
- 15分
- 683kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:25.2g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう112
- 簡単一人鍋★担々餃子鍋
- 〆のワンタンスープ担々ごま鍋のシメにおすすめ! つるんとおいしい簡単お手軽スープ
使うのはコレ!
- 3分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう16
- 〆のワンタンスープ
- 〆のゴマ旨フォー担々ごま鍋のシメにおすすめ! ツルッとおいしいコク旨ヌードル
使うのはコレ!
- 10分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう15
- 〆のゴマ旨フォー
- 〆の担々かた焼そば担々ごま鍋のシメにおすすめ! かけるだけ! 簡単かた焼そば
使うのはコレ!
- 3分+
- - kcal
- 塩分:- g
- たんぱく質:- g
- 担々ごま鍋の素
おいしそう11
- 〆の担々かた焼そば
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