プチッとごはんズのレシピ一覧 全3663件中3551~3600件を表示
- ほうれんそうのおひたしゆでたほうれんそうに「おろしのたれ」をかけるだけ。あと一品というときに助かります!
使うのはコレ!
- 10分
- 25kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:1.8g
- おろしのたれ
おいしそう62
- ほうれんそうのおひたし
- おろしとんかつ揚げ物も「おろしのたれ」ならさっぱり食べられる!
使うのはコレ!
- 20分
- 482kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:23.0g
- おろしのたれ
おいしそう13
- おろしとんかつ
- ぶっかけおろしうどんうどんに好きな薬味をのせて「おろしのたれ」をかけるだけ♪
使うのはコレ!
- 5分
- 238kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:5.9g
- おろしのたれ
おいしそう8
- ぶっかけおろしうどん
- からあげ弁当みんな大好き、からあげ弁当。味付けしっかり、冷めても美味しい☆
使うのはコレ!
- 15分+
- 631kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:22.6g
- からあげの素
おいしそう35
- からあげ弁当
- ごまだれ冷しゃぶサラダ野菜とお肉をバランスよく! さっぱり食べられるボリュームおかずです☆
使うのはコレ!
- 10分
- 249kcal
- 塩分:1.1g
- たんぱく質:16.5g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう22
- ごまだれ冷しゃぶサラダ
- ごまだれソースのハンバーグ焼いたハンバーグにかけるだけ。いつもと一味違うハンバーグが楽しめる!
使うのはコレ!
- 30分
- 376kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.7g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- ごまだれソースのハンバーグ
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)寒い日には湯豆腐がおすすめ。なめらかなごまだれで豆腐もおいしく!
使うのはコレ!
- 10分+
- 156kcal
- 塩分:1.5g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう9
- 湯豆腐(しゃぶしゃぶごまだれ)
- 冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)涼味にもごまだれ! やさしいごまの味わいでまろやかに!
使うのはコレ!
- 3分
- 131kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:9.2g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- 冷奴(しゃぶしゃぶごまだれ)
- さんまの蒲焼き(すき焼のたれ)たれをからめたサンマがうまい! 思わずごはんがすすむ味!
使うのはコレ!
- 20分
- 382kcal
- 塩分:2.6g
- たんぱく質:18.7g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- さんまの蒲焼き(すき焼のたれ)
- 筑前煮やさしい味わいの和食の定番。具だくさんで、おもてなし料理にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 30分+
- 296kcal
- 塩分:3.9g
- たんぱく質:16.0g
- すき焼のたれ
おいしそう130
- 筑前煮
- 和風ミートソーススパゲティ濃いめに味付けした和風のミートソースをパスタにたっぷりかけて!
使うのはコレ!
- 30分
- 642kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:25.2g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 和風ミートソーススパゲティ
- 肉豆腐(豚肉)フライパンひとつで手軽にボリューム満点おかず! 切った具材を煮るだけ簡単!
使うのはコレ!
- 20分
- 437kcal
- 塩分:3.1g
- たんぱく質:18.0g
- すき焼のたれ
おいしそう78
- 肉豆腐(豚肉)
- カレイの煮つけ味付けが難しそうな煮魚も、「すき焼のたれ」があれば、失敗なくカンタンに作れます!
使うのはコレ!
- 15分
- 196kcal
- 塩分:3.2g
- たんぱく質:21.0g
- すき焼のたれ
おいしそう158
- カレイの煮つけ
- 夏野菜のキーマカレーカラフルな夏野菜がたっぷり入ったキーマカレーです。
使うのはコレ!
- 20分
- 707kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:21.2g
- 横濱舶来亭 カレーフレーク こだわりの中辛
おいしそう73
- 夏野菜のキーマカレー
- コチュジャンだれの焼肉丼カルビ肉を焼いて、コチュジャンだれで味付けして、ごはんにのせて。タレがしみたごはんがウマイ!
使うのはコレ!
- 5分
- 817kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:16.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう8
- コチュジャンだれの焼肉丼
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒めシャキシャキレタスがおいしい、甘辛だれのコチュジャン炒め
使うのはコレ!
- 15分
- 416kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:13.5g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう7
- 豚肉とレタスのコチュジャン炒め
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め角切りにした鶏肉となすをコチュジャンだれで炒めます。ごはんにピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 334kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:19.3g
- 焼肉応援団 コチュジャンだれ
おいしそう27
- 鶏肉となすのコチュジャン炒め
- たたききゅうりの浅漬けきゅうりはたたくことで細胞が壊れ、早く漬かります。箸休めにピッタリ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 13kcal
- 塩分:0.8g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう25
- たたききゅうりの浅漬け
- 水菜の浅漬けシャキシャキした水菜の食感が活きた浅漬け。
使うのはコレ!
- 5分+
- 24kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう12
- 水菜の浅漬け
- 夏野菜のミックス浅漬け旬の野菜を上手に漬けよう! 彩り鮮やかなカラフル浅漬けです!
使うのはコレ!
- 5分+
- 22kcal
- 塩分:1g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう11
- 夏野菜のミックス浅漬け
- きゅうりの甘酢漬けきざんで、つけて、もむだけで、あっという間においしい甘酢漬けの完成!
使うのはコレ!
- 5分+
- 27kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.7g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう6
- きゅうりの甘酢漬け
- キャベツの甘酢漬け旬のキャベツをたくさん食べよう! 浅漬けにすれば、カサが減って食べやすい!
使うのはコレ!
- 5分+
- 32kcal
- 塩分:0.7g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう35
- キャベツの甘酢漬け
- 春野菜の蒸し鍋人気の蒸し鍋がおうちで手軽に楽しめます!
使うのはコレ!
- 30分
- 267kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:10.4g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう11
- 春野菜の蒸し鍋
- レンジで蒸し野菜レンジで簡単に作れるホットサラダ!
使うのはコレ!
- 15分
- 85kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:3.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう301
- レンジで蒸し野菜
- シリコンスチーマーで蒸し野菜切った野菜を並べて、あとは電子レンジにおまかせ! 簡単・おいしい、スピードおかず。
使うのはコレ!
- 10分
- 230kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:7.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう84
- シリコンスチーマーで蒸し野菜
- ピーラー浅漬け野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい!
使うのはコレ!
- 10分+
- 26kcal
- 塩分:1.3g
- たんぱく質:0.6g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう10
- ピーラー浅漬け
- 春雨の浅漬けサラダ「浅漬けの素プチスタイル まろやか甘酢」をドレッシング代わりにして、春雨に和えるだけ!
使うのはコレ!
- 10分
- 97kcal
- 塩分:0.9g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 プチスタイル まろやか甘酢
おいしそう4
- 春雨の浅漬けサラダ
- やさい畑の春の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 451kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:17.9g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう6
- やさい畑の春の蒸し鍋
- やさい畑の夏の蒸し鍋メインディッシュなのに簡単にできるから嬉しい!
使うのはコレ!
- 30分
- 510kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:20.1g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう4
- やさい畑の夏の蒸し鍋
- 油麩でほっくり肉じゃが油麩と牛肉の旨味がじゃがいもにしみ込んだ、おいしい一品。
使うのはコレ!
- 20分
- 326kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:11.0g
- すき焼のたれ
おいしそう9
- 油麩でほっくり肉じゃが
- 油麩でコク旨肉じゃが油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
使うのはコレ!
- 20分
- 344kcal
- 塩分:3g
- たんぱく質:10.5g
- すき焼のたれ
おいしそう11
- 油麩でコク旨肉じゃが
- 油麩丼宮城県のご当地グルメ。油麩の旨味がごはんにしみておいしい!
使うのはコレ!
- 10分
- 699kcal
- 塩分:5.2g
- たんぱく質:20.4g
- すき焼のたれ
おいしそう12
- 油麩丼
- しらすのおろしがけ「おろしのたれ」なら大根をおろす手間いらず! しらすにかけるだけで、おつまみにも、ごはんのお供にも!
使うのはコレ!
- 1分
- 42kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:6.3g
- おろしのたれ
おいしそう5
- しらすのおろしがけ
- おろししらす丼いつもの醤油を「おろしのたれ」に変えて。ほどよい酢の酸味が食欲をそそります。
使うのはコレ!
- 1分
- 374kcal
- 塩分:2.2g
- たんぱく質:12.7g
- おろしのたれ
おいしそう18
- おろししらす丼
- ガーリックおろしステーキ焼いたお肉にかけるだけ。「おろしのたれ」に刻みにんにくを加えて、にんにく好きのためのステーキ!
使うのはコレ!
- 10分+
- 535kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:25.8g
- おろしのたれ
おいしそう7
- ガーリックおろしステーキ
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)バンバンジーを「おろしのたれ」でさっぱりと。鶏肉はレンジ加熱で簡単!
使うのはコレ!
- 15分+
- 139kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:17.8g
- おろしのたれ
おいしそう8
- 和風バンバンジー(おろしのたれ)
- さんまの蒲焼き丼「すき焼のたれ」で味付けした甘辛いさんまの蒲焼きをごはんにのせて。大葉の香りがアクセント!
使うのはコレ!
- 20分
- 707kcal
- 塩分:3.4g
- たんぱく質:23.9g
- すき焼のたれ
おいしそう5
- さんまの蒲焼き丼
- きんぴらおにぎり「すき焼のたれ」で作ったきんぴらをごはんに混ぜて、おかずおにぎりに。きんぴらは濃いめの味付けで!
使うのはコレ!
- 25分
- 484kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:12.8g
- すき焼のたれ
おいしそう6
- きんぴらおにぎり
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き香ばしいにんにくがアクセントの、カジュアルすき焼き。ごはんにのせてスタミナ丼にしても!
使うのはコレ!
- 20分
- 455kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:15.2g
- すき焼のたれ
おいしそう17
- 豚バラともやしのスタミナすき焼き
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)手間がかかる合わせ調味料は作る必要なし!細切りにした牛肉とピーマンを炒めるだけ!
使うのはコレ!
- 15分
- 273kcal
- 塩分:1.7g
- たんぱく質:17.3g
- 焼肉応援団 香味焙煎しょうゆだれ
おいしそう3
- 青椒肉絲(焼肉応援団香味焙煎しょうゆだれ)
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸しシリコンスチーマーにお肉と野菜を入れて、あとは電子レンジにおまかせ!
使うのはコレ!
- 15分
- 231kcal
- 塩分:1.4g
- たんぱく質:8.6g
- しゃぶしゃぶごまだれ
おいしそう13
- 豚肉と春野菜のレンジ蒸し
- とまキューバー味がしみ込みやすいようトマトの皮に切れ目を入れ、きゅうりも皮を少しむくのがポイント!
使うのはコレ!
- 10分+
- 34kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:1.2g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- とまキューバー
- チーとまバー浅漬けにチーズのコクが加わった新感覚な一品。ちょっぴりイタリアン風!
使うのはコレ!
- 5分+
- 125kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:9.3g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう3
- チーとまバー
- 塩からあげ「浅漬けの素」で下味をつけたあっさり塩味のからあげ。しっとりジューシーに仕上がります!
使うのはコレ!
- 15分+
- 407kcal
- 塩分:2.3g
- たんぱく質:25.1g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう1368
- 塩からあげ
- お肉と野菜の炒め物野菜をたくさん食べたいときには、ササッと作れる野菜炒めが一番。お肉と野菜がバランスよく食べられます。
使うのはコレ!
- 15分
- 292kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:9.7g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう218
- お肉と野菜の炒め物
- 生姜焼き弁当大人も子どももみんな大好き! たれに漬け込んでから焼くと、冷めてもお肉がやわらかい☆
使うのはコレ!
- 10分+
- 613kcal
- 塩分:1.9g
- たんぱく質:25.1g
- 生姜焼のたれ
おいしそう50
- 生姜焼き弁当
- 肉巻きレタスしっかり巻いたレタスで大満足の食べ応え。おつまみやお弁当にもおすすめです。
使うのはコレ!
- 15分
- 208kcal
- 塩分:1.2g
- たんぱく質:12.6g
- おろしのたれ
おいしそう607
- 肉巻きレタス
- 豚肉ともやし炒め肉と野菜をバランスよく! フライパンでササッと1品できるので、時間のない時にもピッタリ!
使うのはコレ!
- 15分
- 278kcal
- 塩分:2.1g
- たんぱく質:10.1g
- 焼肉のたれ 醤油味
おいしそう94
- 豚肉ともやし炒め
- ミックス浅漬け冷蔵庫にある野菜で作れる! 彩り鮮やかでオシャレなサラダ浅漬け♪
使うのはコレ!
- 10分+
- 35kcal
- 塩分:1.6g
- たんぱく質:0.9g
- 浅漬けの素 レギュラー
おいしそう201
- ミックス浅漬け
- 豚肉のみそ焼き弁当しっかり味でごはんが進む! 漬け込んでから焼くと、冷めてもお肉がやわらかい☆
使うのはコレ!
- 10分+
- 660kcal
- 塩分:1.8g
- たんぱく質:25.3g
- 豚みそ焼のたれ
おいしそう15
- 豚肉のみそ焼き弁当
商品:プチッとごはんズ
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